hlad
Otázka
Hi Laura. Vďaka za odpovede na túto otázku.
Ráno mám raňajkový Jeho o veľkej miske cereálií s mliekom bez
a potom asi 2 hodiny neskôr som si naozaj hlad a moje telo začne triasť a potom
raz som jesť obed im pokutu znova. Je to normálne? Jem pravidelne
po celý deň a občerstvenie a tiež som si len to, že medzi raňajkami a obedom
alebo medzi raňajkami a mojím prvým občerstvenia. Ďakujem.
Odpoveď
Vážení Abby, väčšiny obilnín jedia sama s vysokým obsahom sacharidov. Stráviteľné sacharidov jedlo, telo má vyslať inzulín stráviteľné cukor v trávené sacharidy. Inzulín spôsobuje, že hladina cukru v krvi znížiť spôsobuje koktaily a spôsobuje, aby ste si zase hlad. Pokúsiť sa proti tomuto inzulínovú odpoveď, alebo tiež volal nízka hladina krvného cukru reakcie a, pridať nejaké bielkoviny do svojho jedla. Mlieko alebo sójové mlieko má proteín. Zmena jedlo na vajcia a toast je tiež možnosť. Takže pridať nejaké bielkoviny a uvidíme, či to zbaví týchto kokteilov. Ak bude aj naďalej, lekár môže nariadiť krvné testy na kontrolu hladiny cukru v krvi po vypití cukru nápoj. Nádej, ktorá pomáha, Laura Kraemer, Slimkids.com
10 chutných spôsobov, ako využiť zvyšné veľkonočné vajíčka
8 najlepších drogistických olejov na vlasy pre suché a extrémne poškodené zámky
Bezplatné tlačiteľné štítky na organizovanie
Ako zaistiť, aby vaša najlepšia prášková nadácia vyzerala ako milión dolárov
63 nápadov na báječné burgundské vlasy:Tipy a triky na farbenie burgundských vlasov
