rýchla strata hmotnosti pred school
Otázka
Dobrý deň, naozaj chcem schudnúť pred začatím prvého ročníka na strednej škole. sa zdá, že nemôžem držať na čokoľvek. Musím pomáhajú držať na dobrú stravou, takže môžem stratiť značnú časť hmotnosti pred školou. Môžeš mi pomôcť?
Odpoveď
Karu,
Vaše zdravie, a preto celý svoju budúcnosť, bude závisieť na tom, ako si myslíte, a to, čo si myslíte o svojom tele práve teraz. Návyky, ktoré ste nastavili na mieste bude diktovať, ako dopadne 20-30 rokov.
Takže, dobrá strava nie je nič iné ako vyváženej stravy s cvičením a vodou.
Každé jedlo by malo obsahovať chudé bielkoviny z rýb, kuracieho mäsa, mäsa, vajec, sóje; farebný mix čerstvej zeleniny. A to je ono! Čokoľvek iné nie je v skutočnosti vyžaduje vaše telo.
Pri príprave jedlo vždy ísť o vyššie uvedenej prvej a potom v prípade potreby pridať malé množstvo ryže /zemiakov /minulé ETC. Tiež priekopa všetky omáčky a obväzy.
Nakoniec to bude fungovať len vtedy, ak chcete, aby to.
Môžete získať viac informácií a individuálnu analýzu tela na www.thinkslimntrim. org
Všetko najlepšie
Nevil
najlepšie šance priemerný človek má úspechu v domácej podnikania je v www.the-success-happening.biz
