Zdravšie voľby potravín
Otázka
Dobrý deň,
Dúfal som, že by ste mi mohol pomôcť. Snažím sa prerobiť tak, ako moja rodina sníva a prísť na to, ako urobiť zdravší choices- pre svoje deti osobitne. Obe moje deti milujú jogurt, jeho prakticky oporou v ich strave. Doteraz som im dáva Pravidelné Yoplait (nie nízkotučného, neverím umelé sladidlá). Ale ja som skúma organické odrody najmä krava Brown a Stonyfield Farms značiek. Väčšina tout, že oni používajú "zdravšie" verziu cukru zvaného odparí trstinový džús alebo čistého vyfrézovanú cukor. A ja som vždy hovoril, že by ste mali držať ďalej od potravín, ktoré obsahujú vysoké fruktózy kukuričný sirup. Každopádne tu je nakoniec moja otázka. Ak Yoplait obsahuje 27 gramov cukru a má HFC ako prísada, ale krava Brown a obsahu Stonyfield farma cukru je vyššia (okolo 35 u ochutených jogurtov), ale nemá HFC ... čo je pre vás lepšie ?? Obsah cukru sa zdá pomerne vysoká v ďalších 2 značky ... Ďakujem za váš čas.
Brianna
Odpoveď
Hi Brianna,
Greetings , Oceňujem vašu otázku a ospravedlňujem sa za trvá tak dlho dostať sa späť k vám. Bol som na seminári a zabudol som sa dať toto oznámenie na internetových stránkach otvorená.
Úplne súhlasím, že jogurt môže byť jedným z najzdravších potravín, ktoré môžete jesť. Absolútna 2 najlepších jogurty sú pre mňa 1) Fage Jogurt z Grécka a 2) Pavlov ruský jogurt. Obaja majú vysokú úroveň dobrých probiotických baktérií dostaneme od jogurtu.
Obe by mali byť k dispozícii vo vašej predajňa zdravej výživy. Nejem žiadny jogurt s akýmikoľvek sladidiel pridaných. Namiesto toho, pridám SweetPerfection (www.lowcarbspecialties.com), ktorý je všetky prírodné vysokým obsahom vlákniny sweeetener, ktorý som vytvoril po tom, čo som používal to, aby mi pomohol stratiť asi 100 libier. telesnej hmotnosti.
SweetPerfection bol nedávno menovaný v časopise Pánske Zdravie ako najzdravšie sladidlo k dispozícii. Ja tiež použiť čistú vanilku ako prísada do môjho jogurtu.
Fage tiež robí sladené druhy jogurtu, a keď som išiel kúpiť sladené jogurty, to by bola moja prvá voľba.
Best ,
Mary Jo
Plážové šifónové svadobné šaty na uvoľnenú oslavu pri mori
Mini chladiaci a odličovací chladič, o ktorom ste nikdy nevedeli, že ho potrebujete
Čo sú hrubé vlasy a 7 tipov, ako si ich správne upraviť
Tieto pohodlné matné základy nenechajú vašu pokožku vysušenú
8 múdrych nápadov na organizáciu chladničky
