Ženy a Proteín Drinks
Otázka
Moja matka bola vždy zdravie a fitness orech a ona mi poradil vymeniť jednu alebo dve jedlá denne s srvátkový proteínový nápoj. Povedala, že keď som rez väčšina sacharidov a nahradil ho s proteínom, tak by som schudnúť. Avšak každý, kto vidí, že mám proteínový prášok v mojej kuchyni hovorí, že to bude mi pribúdajú na váhe. Cvičím päť dní v týždni a zdvíhať závažia dvakrát týždenne teraz, takže bude Srvátkové bielkoviny mi pomohol schudnúť, alebo zabrániť mi ju stratí?
Odpoveď
Hi Laura,
Rot. Nemožno použiť veľa bielkovín a prebytok bolí vaše obličky a ďalšie. priemysel
šum asi s vysokým obsahom bielkovín neje PRÁZDNEJ sacharidy. Chcete malým množstvom bielkoviny, kvalita sacharidov -. Naozajstné jedlo
2/3 čerstvým ovocím a zeleninou s 1/3 bielkovín raz denne, zvyšok qualtiy sacharidov.
vaša drahá matka potrebuje čítať viac ako reklamy. Tekuté jedlá majú záznam skladby dlhodobú stratou bitku, nie hmotnosť.
Www.premiumfuel.com
20 užitočných bezplatných tlačových materiálov pre domácnosť
Kórejská metóda dvojitého čistenia:17 čističov a tipy na dvojité čistenie
Toto cvičenie na hrudníku s činkami posunie váš deň v hornej časti tela na novú úroveň
8 kreatívnych použití majonézy
Svadobné šaty pre plesové šaty pre kráľovskú záležitosť
