umierajúci potreba abs
Otázka
Takže som 17. Môj priateľ a ja idem do posilňovne každý deň! Som iba 5 '3 "a moja váha sa pohybuje od 123 do 130 dokonca občas stáva. Aj vyzerať dobre v akejkoľvek hmotnosti medzi tam okrem mojej abs. Všetko ostatné je perfektný. Viem, že mám abs pod vačku mám, pretože môžem a tak môžu všetci ostatní, cítiť je. aj cvičenie každý deň a robiť abs každý druhý deň. Čo môžem robiť? ja viem všetko o mojom príjme kalórií a pravdepodobne budem jesť len 1200 kalórií, ak to denne. s výnimkou môjho trochou cukru splurges raz za čas ... ale všetci máme je: -] Pomôž mi
odpoveď
Hi Brianna,
-Li vaša strava je zdravá a vaše tréningy sú dobre zaoblené, skúste CLA. To je konjugovaná kyselina linolová, niekedy nazývaný Tonalin. CLA je mastná kyselina, ktorá môže znižovať tvrdohlavý brušný tuk, nedávne štúdie dokonca ukazujú sľub pre stehná. CLA raketoplány uložený tuk do buniek mitochondrií byť spálený pre energie.
Nechoďte za najlacnejšie! náklady svedčí o kvalite.
Myslíte si, aby potraviny denník? To môže byť tiež užitočné sledovať, čo jete a analyzovať pre možný úpravy. Aký druh sacharidov jete na dennej basis- sú tí, celozrnné a zložité? Niekedy doladenie diéta vám môže dať niečo navyše ...
Vďaka za písanie!
Dan Haley, CNC
www.marketamerica.com/alkalinenutrition
