Sú banány OK pre cukrovku a cholesterol?
Otázka
Je to jesť banán dobré pre diabetik a chol. ľudia
Odpoveď
Banány majú vysoký obsah oboch hustotou sacharidov - kalórie pre kalórie, majú viac sacharidov gramov ako mnoho iných druhov ovocia a ešte oveľa viac než bobúľ - a glykemický index, čo činí je skôr zlá voľba pre diabetikov.
Pokiaľ ide o vec cholesterolu, pokiaľ dôjde k jeho vysokej hladiny v krvi, ako sa často stáva, spolu s cukrovkou, nemôžete mať. Ak však ste na diétu s nízkym obsahom tuku na liečbu hypercholesterolémie sám, môže to byť v poriadku, ale sledovať svoje kalórie: banány sú energeticky veľmi husté
získať podrobnosti tu :.
Banana: výžive
http://atkinszone-home.blogspot.com/2008/01/nutients-in-bananas.html
sýtosti Index
http://atkinszone-home.blogspot.com /008/04/satiety-index.html
glykemický index, index inzulín
http://atkinszone-home.blogspot.com/2008/02/what-is-insulin-index.html
cukrovka a vysoký cholesterol
http://atkinszone-home.blogspot.com/2008/05/metabolic-syndrome.html
Tanya Zilberter
