Olivový olej
Otázka
Musím sa ťa spýtať na olivovom oleji. Je olivový olej dobré alebo zlé pre zdravie. Existuje veľa iný druh olivového oleja. Ktoré z nich je dobré nižšia cholesterol?
Odpoveď
Dobrý deň, Sudha priemysel
základné odpoveď na vašu otázku je, že olivový olej nie je zlé pre vaše zdravie. Existujú tvrdí, že má srdce zdravé vlastnosti a jedným z hlavných olejov používaných v stredomorskom štýle varenia.
Čo navrhujem, je však použiť ako trochu oleja ako je to možné vo vašej kuchyni (skúste použiť vodu) , A držať olejov, ako je olivový olej. Ak chcete získať čo najviac výhod z olivového oleja, vyberte panenského a extra panenského olivového oleja. (Moje preferencie je extra panenský.)
Dúfam, že pomôže.
