Sýtené nápoje, vitamín D3 a vápnik
Otázka
hi, moja otázka je, či som sa multivitamínová alebo akýkoľvek iný vitamín v dopoludňajších hodinách a potom povedzme thrighout deň mám 1-3 pohárov sódou, že efekt vstrebávanie vitamínu v mojom tele? môj priateľ mi povedal, že ak budete mať nejaké vitamíny a potom piť sóda je to, ako by ste ani brať vitamín pretože sóda vymaže vitamíny zo svojho tela. Je to pravda? vďaka!
Odpoveď
Erica,
Neexistuje žiadny jasný náznak, že "Sodas" vplyvmi vitamín absorpcie všeobecne. Diétne limonády je pod dohľadom podozrenie na podpore osteoporózy cez Ca a vit. D3 nedostatky. Je však nie je jasné, že jeho "vzhľadom k jeho interferencie s absorpciou, alebo v dôsledku zníženia v mlieku (zdravšie nápoj než akýkoľvek sóda) spotreby nájdené v sóda konzumentov. Na druhej strane, sýtené nápoje obsahujúce kyselinu fosforečnú sa narušovať vstrebávanie vitamínu D ..
Som si vedomý nápoje sýtené oxidom uhličitým vplyvu na ostatné vitamíny. Čo sa týka vitamínu D3, je to úloha pre udržanie dobrého zdravia je veľmi dôležité, budete roj chcete prečítať tieto články kraju vitamínu D a duševné health
http://agelessbrain.com/2010/05/vitamin-d-and-mental-health-an-easy-solution-for...
Vitamin D3 a predčasné starnutie CNS
http://brainfuels.com/2010/06/both-hypervitaminosis-d3-and-hypovitaminosis-d3-ca...
Tanya Zilberter
