pitnej vody nalačno a diet
Otázka
Vážený Dr.Laurie Beebe, MS, RD, LD,
Jedna z môjho priateľa piť 8 až 10 pohár vody na prázdny žalúdok. on nasledoval toto asi 8 years.Now on je 45 a dobrá health.He povedal pijem vodu na prázdny žalúdok vyčistiť celú system.And to robí jeho telo young.pl mi láskavo povedať, či by došlo k poškodeniu v pitnej vode na prázdnom stomach.I počul vody je potrebné užívať po jedle alebo keď naše telo nutkanie a prebytočná voda nie je dobré pre zdravie, a to robiť prácu obličiek viac.
Druhá otázka je, že som jesť ryžu, sambar, rasám, zeleniny, tvaroh v dostatočnom množstve počas lunch.All južnej indickej meals.In mornnig som sa lenivo z rice.once do 3 dní som radšej jesť na báze pšenice meals.Nonveg iba raz za week.My hmotnosť je pod kontrolou, pretože žiadny cukor pridávam a soli tiež veľmi less.Is nejaký problém jesť veľa pri obede v popoludňajších hodinách, pretože telo musí tvrdo pracovať, aby digest.My priateľa argumentoval každé ľudské telo má nejakú striedka .Those, ktorí jedia menej môžu žiť longer.others môže čoskoro vo veku, pretože telo tvrdo a životný cyklus všetkých orgánov sú hotové vo veku 55.Is niečo pravdy za it.Should budem musieť znížiť všetko a užívať iba sumu min zvýšiť svoj život?
s pozdravom,
Nithish
odpoveď
Hello Nithish,
Vaše telo skutočne nemusí fungovať ťažko stráviteľné jedlo.
Ak ste na zdravú váhu, a najmä preto, že vás nepridávajte veľa cukru a soli, ste pravdepodobne jesť dobré množstvo potravy.
Existujú štúdie, ktoré ukazujú nižší príjem kalórií môže predĺžiť životnosť osoby. Ale vzhľadom k tomu svoj jedálniček, môžete už byť jedným z tých ľudí!
Čo sa týka pitnej vody, nie je žiadny rozdiel, či je váš žalúdok je prázdna alebo plná.
Zostať zdravý! Vyzerá to, že robíte skvelú prácu.
Laurie
Horúce záblesky menopauzy:V populárnej televízii nie sú také neobvyklé
57 úžasných zapletaných účesov pre dlhé vlasy na každú príležitosť
51 elegantných dlhých kučeravých účesov:Ako upraviť kučeravé vlasy
Krištáľovo zdobené svadobné šaty z čipky v rustikálnom štýle
20 najlepších olejov na vlasy pre vaše dokonalé zámky
