viscious cycle
Otázka
Som 35 rokov stará žena, ktorá bola v stredu ordinácie a liečby neplodnosti za posledných 10 mesiacov. Bol som cez váhu, ktorá jej predchádzala a počas toto všetko mám dobré od nadváhou až obezitou, uvedenie na 20 libier za 10 mesiacov. Začal som Weight Watchers včera, čo mi pomohlo schudnúť v minulosti, ale môj skutočný problém je, že nevykonávajú, a to z mnohých dôvodov (ako brušnej chirurgii a IVF), boli poučení, aby cvičenie, ktorá ma udržuje neustále sedí na mojom Duff , Chcem sa dostať na zdravú váhu, ale viac než to Chcem, aby moje plodnosti liečby, aby bola úspešná. Nejaké návrhy, ako môžem dostať z tejto viskózna cyklu?
Odpoveď
Ahoj Jane, ospravedlňujem sa dozvie o svojich problémoch s neplodnosťou, ktorí išli touto cestou s mnohými klientmi, viem, ako stresujúce to môže byť.
Myslím, že veľká vec, premýšľať o tom, v tejto fáze je prísť so zoznamom aktivít, ktoré môžete urobiť, a potom AKS svojho lekára, ktorý z nich on /ona si myslí, že môžete robiť bezpečne. Napríklad - môžete plávať? Môžete chodiť? Mohla by si jemný strečing alebo niečo podobné, Tai Chi? Alebo je tam druh cvičenia, ktoré by ste mohli začať robiť veľmi opatrne a vybudovať ako počúvať svoje telo. Nájdete niekoľko tipov na mojich predstáv o tejto adrese: http://www.ditch-diets-live-light.com/no-pain-no-gain.html Možno budete chcieť prečítať o nájdenie správne cvičenie pre vás na http://www.ditch-diets-live-light.com/no-pain-no-gain.html
myslím, že v tom, že je schopný udržať určitú úroveň fyzickej kondície súčasťou liečby infetility a to bude určite pomôže nosíte zdravo, keď ste spadajú tehotná.
Veľa šťastia
Cari
#BigLipstickEnergy:Tieto výrobky na pery oslavujú hrdosť tým najlepším spôsobom
19 zábavných návodov na líčenie na Valentína
19 fungujúcich peelingov a exfoliátorov na tvár:Ako odlupovať tvár drhnutím
Ako čistiť a dezinfikovať plastové rezacie dosky
Najpopulárnejšie svadobné šaty Maggie Sottero na jeseň 2021
