maintaning telesnú hmotnosť
Otázka
Dobrý deň
Som veľmi prechodu na iný typ nálada človek, ktorého som bol vypočuť v mojej minulosti a som urobil veľa aktivít znížiť hmotnosť a stratil tiež
, ale ja som tiež rád jesť potraviny
problém je, keď som stratiť svoju váhu potom, čo získal som vždy znovu získal. stroje a teraz som v získavaní pódií
, čo mám stratiť, že takmer 30 -40 % aj opäť získali stroje a to preto, že mám rád jedlo mať nový skúšobný
pri chudnutí som vždy riadené, ale potom, čo pri zachovaní fázy nie som schopný príliš kontrolovať a medzitým som tiež prestať robiť . exersice
prosím povedať, ako môžem kontrolovať svoj zvyk jesť jedlo testy stále viac a viac, a ako by som mal udržať svoju váhu >?
považuje,
Ronak
odpoveď
Hi Ronak
Možno vás to prekvapí, aby vedeli, že vaša láska stravovanie nie je problém, je to diéty a snaží sa žiť život obmedzenia a utrpenia, ktorá vedie k presnému vzoru popisuješ. Písal som o tom na http://www.ditch-diets-live-light.com/diets-dont-work.html a môžete tiež nájsť viac na ditch-diets-live-light.com domovskej stránke. Čo som sa naučil v priebehu času, že som vždy myslel, že môj problém váha bola, pretože som miloval jedlo a stravovanie, ale skutočná pravda bola, že som nikdy dovolila som jesť pôžitok. Teraz, keď som sa naučil umenia radi, stravovanie (môžete dozvedieť viac o tom v http://www.ditch-diets-live-light.com/happy-eating.html) a intuitívne jedlu (http: //www.ditch-diets-live-light.com/intuitive-eating.html), som sa naučil, ako si užívať jesť a jesť bez obáv a viny a najúžasnejšie vec je, že sa pomaly, v priebehu času, to všetko bez diéty hmotnosť práve odlepiť.
Dávajte pozor
Cari
