TIP!
Uistite sa, že odborníci na starostlivosť o oči môžete navštíviť, sú vysoko kvalifikovaní, aby preskúmala a predpísať, čo môžete potrebovať pre vaše oči. Ak chcete nájsť dobré lekárov vo vašom okolí, hľadajú osobné odporúčania od ľudí, ktorých poznáte, alebo ísť online čítať o informáciám o pacientoch.
Všeobecne platí, že ľudia si nemyslím, že o svojich očiach, kým to je problém s nimi. Dokonca aj keď sa zmenil váš zrak, je ešte čas pre vás zasiahnuť. Nasledujúci článok bol vyrobený pre vás a ty ako ty. Majte sa dozviete, ako sa starať o vaše oči.
Kontaktujte očného lekára naplánovať schôdzku. Poraďte sa so svojím rodinu alebo priateľov, aby odporučiť nejaký dobrý očný lekár. Odporúčanie môže zabezpečiť dostanete najlepšiu možnú starostlivosť.
Tip!
Je dôležité vedieť, slnečné okuliare nie sú rovní. Musíte sa uistiť, že odtiene môžu blokovať 100% UVB a UVA žiarením.
Posúdiť, či existuje história očných ochorení v rámci svojej rodine. To umožní včasnej diagnóze. Problémy dedičné alebo genetické očné možno liečiť a včasný zásah môže zabrániť tomu, aby spôsobili vážne nenapraviteľné škody. Chytením problém očné skôr, môžete ušetriť váš zrak.
TIP!
Uistite sa, že nosiť slnečné okuliare na ochranu zraku. Dokonca aj na zamračených dňoch, tam sú UV lúče, ktoré môžu spôsobiť poškodenie očí a kože.
Čo budete konzumovať môže významne ovplyvniť váš zrak. Štúdie preukázali, že konzumácia potravín s vysokým obsahom vitamínov C a E, omega-3 mastných kyselín, a zinok môže zabrániť šedého zákalu a makulárnej degenerácie okrem iného očných ochorení. Fazuľa, orechy, pomaranče, tuniak, listová zelenina a lososa všetky obsahujú tieto živiny.
TIP!
Je potrebné skontrolovať na základe pravidelne od špecialistu vízie starostlivosti Tvoje oči. Mali by ste samozrejme si ich skontrolovať pri prvom náznaku problémov, ale niektoré podmienky nie sú zrejmé.
mali by ste si byť vedomí akéhokoľvek rodinnou anamnézou očné choroby. Veľa času tieto veci sú dedičné a môže byť poskytnutá pomoc, ak idete k lekárovi. Hovorí o najstarší člen vašej rodiny dozvedieť sa o histórii.
TIP!
Majte oči chránené pred slnkom. To pomôže zabrániť žiarenia z poškodenia zraku.
Omega-3 mastné kyseliny sú vynikajúce pre oči. Tie by mali začať jesť potraviny, ktoré majú toto. Potraviny bohaté na omega-3 mastných kyselín zahŕňajú halibut, tuniak, losos a tmavé, zelenej listovej zeleniny. Ak chcete mať pri minimálnom porcie jedného z týchto potravín každý deň.
TIP!
Očné kvapky môžu pomôcť spláchnuť alergény a utíšiť vaše oči. Použite fyziologický roztok veľkoryso a iné očné kvapky striedmo.
Milióny ľudí sa obávajú o svojej vízii, ako ste s najväčšou pravdepodobnosťou sú. Mnoho ľudí si nie je schopný nájsť potrebu riadnej starostlivosti o oči, až keď vznikne problém. Tento článok vás pripravili fantastickú informácií na zachovanie lepšiu starostlivosť o oči. Začať používať ihneď pre väčšinu výhod.
