Oči sú veľmi dôležitou súčasťou nášho ľudského tela, a to je veľmi dôležité, aby sme sa o ne starať. Mnoho ľudí zápasí s zlým zrakom a neobťažujú chodiť k lekárovi, aby si sami skontrolovať nahor. Vo chvíli, keď budete čeliť problém s očami je, keď je potrebné navštíviť lekára. Existuje mnoho príznaky, ktoré signalizujú nutnosť očné test.1) rozmazané VISION2) Ťažkosti pri videnie blízko alebo ďaleko ktoré objects3) Časté headaches4) Eye strain5) Ťažkosti pri čítaní alebo videl v noci etc.The optometristu po dôkladnej kontrole up vôle predpísať pár okuliarov v závislosti na stave oka, ktoré pomôžu pri vašej víziu. Existujú rôzne typy okuliarov, ktoré sú k dispozícii, a to, opravná, jediné vízie, okuliare na čítanie, bifokálne, trifokálne, progresívne a nastaviteľné ostrenie. Niektoré okuliare tiež slúžiť ako slnečné okuliare, akonáhle sa dostanú do styku s slnečnému žiareniu. V poslednej dobe, mnoho z nich sa rozhodli pre kontaktných šošoviek cez okuliare, pretože si je oveľa pohodlnejšie než okuliare. Šošovky zasunúť priamo na zakrivenie oka a poskytovať širšie zorné pole. To tiež pridáva do svojho módne vyhlásenie. Denné aktivity stali oveľa ľahšie, pretože okuliare nedostanú do stredu svojej práce. Môžete cvičiť alebo športovať voľne bez strachu z vašich okuliarov, ktoré spadajú alebo rozbitím. Avšak, kontaktné šošovky potrebujú každodennú starostlivosť a očistu, aby sa zabránilo infekcii oka. Alternatívou by bolo použitie denné jednorazové šošovky. Avšak, existujú ľudia, ktorí dávajú prednosť okuliare, pretože vyžadujú len veľmi málo upratovanie a údržbu a sú pomerne lacnejšie kontaktné šošovky, pretože nemusia byť nahradené often.In niektorých prípadoch lekári dokonca naznačujú operáciu očí, ktoré môžu eliminovať nutnosť nosenia okuliarov alebo šošovky. Vo väčšine prípadov je operácia úspešná a pacient zažíva veľa zlepšenie svojho zraku. Tam sú obaja pre a proti je pre očnú chirurgiu a že by bolo múdre, aby sa pre neho rozhodnú až po náležitej konzultácii s odborným optometristu alebo ophthalmologist.With riadnu starostlivosť o oči, je možné vyhnúť sa situácii, nosiť okuliare alebo šošovky. Existuje mnoho spôsobov, ako sa starať o svoje eyesHealthy dietCarrots, ktoré obsahujú beta karotén pomoc pri udržiavaní zdravej oči. Vegetariáni, ako sú brokolica, kel a špenát sú nahraté s vitamínom C, čo je veľmi dôležité pre oči. Sardinky a losos sú tiež dobrým choice.Wearing UV ochranný sunglassesJust ako UV lúče slnka sú škodlivé pre kožu, ktoré spôsobujú rovnaké množstvo poškodenie očí taky. Nadmerná expozícia slnečnému žiareniu môže zvýšiť riziko vzniku šedého zákalu, poškodenie očného bielka a spôsobiť mnoho ďalších problémy s očami. Je veľmi dôležité používať UV chránené okuliare v okamihu, kedy vás krok vonku chrániť eyes.Exercise a odpočinúť si eyes.There sú k dispozícii na internete veľa cvičenia, ktoré by mohlo byť vykonané jednoducho sedí alebo stojí na jednom mieste, ktoré by mohli pomôcť uvoľniť oči. Umiestnenie plátok uhorky či vrecúško čaju na očných viečkach je tiež veľmi účinný pri znižovaní stresu a zápal eyes.No problému očí musí byť ignorované, pretože ak máte zdravé oči sú zdravé ľudí.
