Mitos sobre o corpo Weight

É um facto que a obesidade não é saudável. Mas isso não significa que ser magro é saudável. Na verdade, o mundo que nos rodeia exagerado o cartão "magro" e isso tem circulado vários mitos sobre o peso corporal.

Dicas para perder gordura da cara Naturalmente

Sim, a obesidade pode causar vários problemas como diabetes , câncer e problemas cardíacos. Mas isso não significa que você pode abraçar qualquer método saudável de perder peso rapidamente. Além disso, um pouco de peso extra não é sempre prejudicial.

Geralmente, aqueles que estão obcecados com a aparência iria tentar para uma figura tamanho zero. À medida que o mundo que nos rodeia tem propagado certas idéias sobre beleza, saúde e magreza, mais pessoas estão comprando em 'magreza', sem olhar para as consequências.

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Neste post, vamos discutir sobre alguns mitos sobre o peso corporal.

IMC

Embora IMC é uma boa maneira de determinar se você precisa de ganhar peso ou perder peso, não é uma representação precisa do seu estado de saúde actual. Os cálculos de IMC não considerar vários fatores como o seu quadro ou aptidão níveis físicos. Além disso, se você está ganhando peso através de músculos, esses cálculos podem desencaminhar você ao concluir que você é obeso.

toda a gordura é Bad

Este é mais um dos mitos da perda de peso. Acreditamos que a gordura é totalmente mau e é por isso que estamos constantemente a tentar perder peso. Na verdade certa quantidade de gordura é importante para nós para permanecer saudável.

Peso extra

Embora a obesidade não é saudável, como muitos dizem, alguns quilos extras nem sempre são ruins. Um estudo afirma que as pessoas ligeiramente acima do peso desfrutar de mais possibilidades de sobrevivência após cirurgias em comparação com as pessoas com baixo peso.

Slimness

A maioria de nós acreditam cegamente que significa ser magro ser saudável. Sua saúde depende de muitos fatores além do peso corporal. Uma pessoa fina com gordura visceral pode sofrer o risco de vários problemas de saúde.

Perder peso

Este é um dos mitos sobre a perda de peso. Algumas pessoas opinam que perder peso é sempre bom independentemente dos métodos que você escolher. Isso é um mito, porque se você escolher formas saudáveis ​​de perder peso rapidamente, não poderia mesmo ser consequências fatais.