Veja PhotosThe segredo por trás Deepika Padukone figura perfeita é o seu regime de dieta rigorosa. Ela é um dos atores mais magro e guarnição do sexo feminino de Bollywood. Também ela gene esportes fazer uma mistura de figura sexy e atleta. Deepika Padukone é 5'9 "de altura e pesa cerca de 60 kgs por isso o seu IMC trata de 19,5, que é prefeito de acordo com seu corpo. A estrela Om Shanti Om foi em esportes desde a infância para que sua taxa de metabolismo é elevado para que ela possa facilmente ter um bom quantidade de comida e ela não vai acumular os fat.Lets dar uma olhada em regime de dieta e fitness do Deepika Padukone:. 1 de acordo com as fontes, Deepika se levanta cedo às 6 durante o disparo e em dias de casa, ela se levanta por 8. ela cabeças para o jardim e começa seu regime de fitness. ela prefere fazer ioga e à mão livre exercícios para manter a forma. regime de fitness de Deepika Padukone forçou seus vizinhos para seguir em seus passos pé para chegar a figura perfeita. Se ela vai para a academia quando ela não fica muito tempo para o trabalho durante dias agitados, ela faz cardio e leve weights.2. regime de fitness de Deepika Padukone está fazendo yoga duas vezes em um dia. ela diz que se você não pode ir para a academia regularmente, preferem andando duas vezes por dia durante 40 minutes.3. dieta de Deepika Padukone começa com um pequeno-almoço saudável. Ela acha que se tornar magro ou esbelto não vai ajudar a obter a figura perfeita. Comer uma dieta saudável e salutar é importante
Vamos ver dieta gráfico de Deepika Padukone:. Pequeno-almoço: Deepika é um foodie e gosta de binge em alimentos e de chocolate sobremesas tailandesas. Ela acredita que se vive para comer e fome não vai ajudar na perda de peso. Combinação de uma dieta saudável e exercício físico é o seu mantra para uma boa figura. Ela prefere comer clara de ovo, dosa simples com chutney pudhina, upma, idlis ou paranthas.Lunch: Deepika Padukone adora comer comida caseira, como dal, rotis, sabji, salada, raita etc. Se ela almoça fora, ela só adere a idlis ou alimentos que não são oily.Snacks: Deepika Padukone gosta de ter frutas como uvas, mangas, maçãs e melancias ou ela todos os tempos água de coco favorito. Ela haves-lo tanto na parte da manhã, após café da manhã ou no evening.Dinner: gráfico dieta de Deepika Padukone não tem arroz. Ela só come alimentos leves para o jantar. Ela gosta de comer mingau com picles ou dal caseiro e sabji cozidos no vapor. gráfico de dieta de Deepika Padukone para o jantar exclui gráfico de dieta não-veg food.Deepika Padukone é perfeito para obter o número exato, mas os seus desejos para o chocolate escuro faz com que ela se preocupar com a sua figura bem conservado. Ela sente que ela precisa para sair do mau hábito de ter de chocolate, pois tem muitas calorias, mas a atriz foodie sabe como queimar a gordura adquirida após tê-los. Como ela acredita "Pense saudável e ter uma mente positiva definida! '
