Veja PhotosYou deve ter visto Brad Pitt exibindo seus abs rasgado, grande peito largo e braços pesados construídos em Clube da Luta e Troy. Todas as aberrações ginásio deseja obter esse físico construído atraente. Para obter o corpo perfeitamente em forma, Brad Pitt trabalhou muito duro. Aqui está o regime de exercício de Brad Pitt atrás de seu papel na luta Club. Siga estes exercícios de musculação para começar a luta regime de exercício do Clube physique.Brad Pitt para Fight Club: 1. treino cardio foi o primeiro no plano de treino de Brad Pitt. Ele queima de gordura corporal e facilmente tonifica o corpo e obter a aparência cinzelada! 2. splits musculação tornou mais eficaz para tonificar os músculos. No treino de musculação de divisão, você se concentrar em um grupo muscular a cada dia e trabalhar em outro grupo no dia seguinte. Desta forma, os músculos massa rapidamente em todas as partes do corpo.3. O plano de treino foi durante 6 dias da semana. De acordo com o regime de exercício de Brad Pitt em Clube da Luta, primeiro dia da semana (segunda-feira) teve exercícios de peito, como flexões, supino, imprensa Nautilus, supino inclinado (3 conjuntos cada) .4. No dia seguinte (terça-feira), plano de treino de Brad Pitt incluídos edifício e tonificar volta. Puxar para cima, puxar baixos laterais, linhas t-bar e linhas de cabos assentados foram alguns exercícios de musculação para moldar o back.5. Terceiro dia (quarta-feira) exercícios foram para tonificar e modelar ombros. Laterais, raises frente e prensas Arnold são eficazes para o shoulders.6. Quinta-feira regime de exercício de Brat Pitt estavam estressados no bíceps e tríceps. Para construí-los, ele fez cachos pregador, cachos de martelo, baixos empurrar e ez cables.7 onda. Sexta e sábado teve cardio e esteira de exercícios para queimar gordura corporal extra e obter o corpo construído desejado. Domingo, ele costumava levar rest.8. De 3 sets, ele só costumava levar 1 minutos entre cada conjunto. Este é regime de exercício de Brad Pitt por seu papel em Clube da Luta. Seu corpo não era nem muito volumosos ou muito magra.
