Dieta do arco-íris para uma vida saudável

Veja PhotosImage Fonte Incorporando as sete cores do arco-íris em sua dieta tem uma certa vantagem. Hoje vamos discutir sobre a dieta do arco-íris ou a dieta VIBGYOR que mantê-lo saudável e nutritiva, sem qualquer esforço extra. Não, levar look.Colors, seja ele de qualquer forma, tornar nossas vidas refrescante e são também disse para influenciar o chakra do corpo (sistema de energia) para saber como as cores do arco-íris pode ser feita como uma parte de sua dieta diária. Arco-íris Dieta para uma vida saudável -

1. Violet – Violeta está ligada à sahasrachakra que é o mais alto do anel do corpo. É o chakra para esclarecimento. Os legumes de cor violeta, como uvas pretas, bagas e planta de ovo são uma obrigação para o corpo. Eles são conhecidos pelas suas propriedades estéticas.
   
2. Indigo – A cor está relacionada ao chakra agya que significa intuição, sentidos e poder. A propriedade em si clarividência é referido poderes especiais. Jamuns e azeitonas da cor tem ricas propriedades medicinais que é por isso que estão incluídos na dieta.
   
3. Blue – Uma das cores significativas mesmo em fengshui está relacionada à dieta, pois é compensada com o chakra da garganta. Como nosso corpo contém 2/3 RDS de água assim como a mãe terra, que são priorizados na lista de dieta arco-íris. Bagas azuis e vegetais ricos outros polifenóis (que prevenir o câncer) vêm sob este segmento.
   
4. Green – Verde significa rico em ferro, ferro melhora vermelho do sangue assim que a cor significa o chakra do coração. As plantas de clorofila ricos são conhecidos por suas qualidades de fibra rica, vitaminas, minerais que impedem de várias doenças como artrite e câncer.
   
5. Yellow – A cor brilhante significa Manipur chakra. A cor da luz enriquece nervos e saúde do cérebro. Ele também cuidar dos ossos. Açafrão, mostarda, legumes, milho e abacaxi vir sob a cor .. Além de propriedades digestivas, até mesmo a natureza asmática é levado em consideração.
   
6. Orange – A cor que simboliza o chakra swadishtana, o segundo chakra no corpo fala aout equilíbrio emocional e água do corpo. Abóboras, cenouras e laranjas, os ricos vegetais caroteno ajudar na manutenção dos níveis sanguíneos e fornecer boa quantidade de minerais para o organismo.
   
7. Red – Red é o chacra básico indicando fome e energia física. O chakra da raiz também explicar sobre a intimidade física e tomates, morangos, maçã, romã são abrangidos por esta divisão. Licopeno nestas hortaliças prevenir o câncer e ajuda na regeneração das células.
   

   A dieta do arco-íris é simples e não rigoroso conjunto de regras são a seguir, assim que ir apenas para estes ingredientes mantém saudável e animada sempre .