Atkins /dieta baixa cal
Pergunta
Hi Melissa,
agora eu estou fazendo a dieta de baixa caloria, e meu objetivo é muito solto 30 libras ou 20 eu ficaria satisfeito com. Eu costumava ser na dieta de Atkins, antes disso, e eu gostei que também. Agora que eu estou fazendo a dieta de baixa caloria, eu realmente sinto falta dos meus carnes desde que eu sou mais um comedor de carne, em seguida, um vegetal ou pão eater. Acreditar em mim, eu amo todos os alimentos, assim que esta dieta baixa calrie é bom também. A minha pergunta para você é, se eu chegar ao meu objetivo e soltos, pelo menos, 20 libras, e depois passar para a dieta de Atkins e começar com a parte de indução duas semanas, você acha que eu vou ganhar peso quando se muda de novo?
Resposta
Joleen,
A fim de responder à sua pergunta eu preciso de mais algumas informações de você-idade, altura, eo que você pesou nos últimos três anos -Se você ganhou ou perdeu peso através de dietas diferentes, por favor, diga-me sobre isso.
Além disso, você poderia me dizer com mais detalhes sobre a dieta que você está agora? Quantas calorias você está comendo? Que tipos de alimentos? Se você quiser, você pode enviar-me com tudo o que comer ou beber durante dois dias completos, e posso analisá-lo para que você possa ter certeza que é uma boa dieta. A dieta que você come agora realmente determina o que vai acontecer se você alternar para Atkins, por isso é importante que você me dá tanta informação quanto possível.
Melissa
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