esclerose múltipla
Pergunta
você sabe de alguém que tenha feito bem em reverter ms em uma dieta paleo-primas ?? Estou prestes a começar e queria sua opinião sobre o que você pensou sobre a incorporação destes alimentos. 1) Raw Honey-A.V. diz ter um t menos 1 copo por dia e ele cura nervos 2) sal do mar celta -A.V. diz não ao sal. 3) A.V. água é claro para mim sobre isso ... o que é sua recomendação Ele diz ter peixe 3 vezes ao dia (Principalmente espadarte) Você tem maneiras deliciosas de preparar o peixe-espada causa não é a melhor degustação. Ele disse ter carne a cada três dias para curar meus olhos. Eu tenho nueritis óptica. E também ter a manteiga eo creme diariamente. Ele disse, sem sumo! Por que não fazer sucos que você acha ?? Você pode me dar um parecer thoriogh sobre estes e seu regime delineado.
Resposta
eu já respondi a algumas destas questões na última resposta que eu acabei de dar. Então, eu vou ater apenas a responder às novas você colocados, aqui: -
Re peixes: - Isso é uma vergonha - Eu amo o espadarte cru em seu próprio! E têm feito isso desde o início desta dieta. No entanto, para que você gostaria de sugerir o seguinte: - Deixe marinar o peixe-espada em recém-espremido suco de limão para 8 a 24 horas, adicionar algumas spcies (por exemplo: -? Pimenta) e então você vai ter um "ceviche espadarte". Alguns daqueles muito novo para rawpalaeodiets alegaram que estes peixes marinados sabor mais semelhante ao feito na peixes, portanto, encontrá-los mais fácil de comer, inicialmente.
Se você está sempre tendo problemas para re ajustando a um alimento de origem animal cru dieta, você poderia fazer isso: - levemente cozinhar a carne relevantes que você não gosta na sua forma bruta, adicione alguns molhos processados - então, depois que você se acostumou a cada etapa, você reduz a temperatura de cozimento em 1 grau Celsius /Fahrenheit e reduzir a quantidade de molhos processados (quer adicionando especiarias crus ou não) - Eventualmente, depois de um determinado período de dias /semanas /meses de esta prática, você deve ser capaz de lidar facilmente com o sabor da carne crua na temperatura ambiente.
Obviamente, é uma boa idéia ter tão variadas uma dieta possível. Quando eu comecei, eu ficaria em torno de alimentos exóticos, como caprino (muito picante no gosto!) Ou água-búfalo carne etc.Organ-carnes (ou seja, o coração /fígado /rim /língua /medula /sebo /cérebros etc.) são também altamente recomendado - é divulgado entre RPDers que a inclusão de órgãos-carnes cruas na dieta acelera a recuperação da taxa de saúde)
o que eu achei no início da dieta foi que c.97%. de todas as carnes eu comprei provei terrível, em primeiro lugar, devido ao meu anteriores hábitos de comidas e bebidas e condicionado. No entanto, gostaria de comprar pequenas quantidades de dezenas de diferentes variedades de carne crua, peixe cru e mariscos crus, a fim de encontrar que elsuive 3% eu realmente gostei. Então, eu gradualmente me acostumei com a dieta, e eu comecei a gostar de uma proporção cada vez maior das matérias-animal-alimentos que eu não gostava anteriormente, de modo que eu não estava mais em qualquer lugar como exigente como antes.
Re carne: - Eu não tenho idéia por que a carne seria considerado bom para os olhos. De qualquer forma, laticínios tem sido muitas vezes citado por rawpalaeodieters nos vários grupos de Yahoo como causando problemas menores re visão (eu incluído), e isso não é o único problema relacionado à saúde que pode causar.
Provavelmente a melhor coisa para os olhos, é para garantir níveis aceitáveis de gordura-consumo (os olhos são feitos de gordura, apesar de tudo). A minha preferência pessoal, re gordura ingestão, é para tutano e língua, mas outros vão para o músculo de carne de gordura ou sebo, etc. Além disso, tem havido alguma literatura científica que liga carb-consumo excessivo de deficiência visual (pão-consumo é em grande parte atribuída, mas eu diria que comer uma percentagem muito elevada de carboidratos seria uma má idéia)
Re nenhuma sumo: -. Eu penso Aajonus recomenda não sumo para o momento, presumivelmente porque quem acabou de sair fora de uma dieta vegan, para que seu corpo teve nutrientes suficiente de plantas.
Neste caso, eu tenho que concordar. Um número de RPDers relataram efeitos colaterais do consumo de juiced-veg longo prazo e tem sido sugerido que isso pode ser devido ao aumento dos níveis de antinutrientes encontrados no veggie-suco. De qualquer forma, eu experimentei má absorção de veggie-suco (ou seja, diarreia instantânea) em minha própria experiência de vida curta com ele, e recuperei minha saúde sem a necessidade de beber as coisas, então eu não vê-lo como um alimento necessário.
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