dicas para controlar sweets
Pergunta
eu sou 17 anos old.my altura é 160cm e meu peso é de cerca de 60 kgs.i vêm praticando yoga duas vezes por week.it mostra resultados positivos, mas eu continuo a ganhar por causa do meu desejo incontrolável por chocolates.please me dar dicas para controlar meus desejos por doces e me ajudar a conseguir uma melhor figura.
Resposta
Todas as nossas ações são devido a nossa natureza. Seu desejo de doce é devido à sua falta de controle de seus sentidos. Você parece levar as coisas agradáveis em primeiro lugar e evitar as coisas desagradáveis ou decisões na vida para mais tarde.
Portanto, desenvolver o hábito de terminar as coisas desagradáveis em primeiro lugar e tomar as coisas agradáveis mais tarde. Desta forma, sua mente vai ganhar o controle sobre seus sentidos e seu desejo por doce irá parar automaticamente.
