Carne crua /fish
Pergunta
PERGUNTA: Olá, eu só tenho algumas perguntas ...
1. Eu li onde as toxinas são armazenadas em gordura animal especialmente os seus órgãos ... E as pessoas comem esses animais que têm essas toxinas armazenadas matérias? Isso é seguro?
2. Você come peixe cru? É o seu peixe em particular você come cru /ou ficar longe? Eu ouvi fazenda levantadas é ruim para comer cru.
3. Eu nunca vi qualquer prova científica para apoiar as alegações de que comer carne crua é saudável. Existe alguma prova ou é apenas baseado em experiências pessoais?
4. Tenho sido comer fígado bovino alimentados com capim-primas nos últimos dias e agora estou realmente sentindo como eu estou pegando uma gripe. Mas eu só tenho sobre a gripe. esta poderia ser uma reação de desintoxicação?
Eric.
Sinto muito por as perguntas, apenas ainda quer tentar descobrir o máximo que puder antes de furar a esta maneira de comer
RESPOSTA:. É verdade que as toxinas ficam armazenados em gordura animal e os órgãos de animais. No entanto, se um come carne crua de animais saudáveis, em seguida, um é bom. É apenas um problema se se está comendo carnes (cozidos ou crus) de animais não saudáveis alimentados com dietas artificiais. Essas dietas não naturais geralmente envolvem grandes quantidades de grãos ou de soja que são altamente tóxicos para os animais que se alimentam de grama ou ervas na natureza. Basicamente, sempre comer tanto, carnes grassfed crus ou caça selvagem cru e você vai ficar bem. A única exceção pode ser aves como frango, uma vez que são adaptados para grão-consumo até certo ponto - no entanto, galinhas em estado selvagem são onívoros, comendo coisas como vermes, insetos e do gosto muito e apenas pequenas quantidades de grãos, então só comprar "pastavam" galinhas, e não aqueles criados em 100% dietas veganas com a soja etc.
Sim, eu comer peixe cru, embora eu prefira mariscos crus ainda mais (matérias vieiras /ostras /mexilhões). I comer o peixe que pode obter, mas eu suponho que eu, pessoalmente, prefiro o peixe mais gordo cru, wildcaught como a cavala cru e peixe-espada cru. E eu evite peixes de viveiro como a peste. Por exemplo, salmão de viveiro contém o prejudiciais cancerígenos tintura, cantaxantina, que é usado para dar uma cor-de-rosa falso ao salmão de viveiro como a cor original do último é um cinza doentio
re-carne-estudos matérias.: - Não há estudos realizados sobre dietas de carne crua por causa de regulamentos de saúde e segurança estúpido, excessivos. Até mesmo os estudos em animais sempre envolvê-los sendo alimentados com grãos e alimentos altamente processados. Dito isto, há alguma evidência científica de que a histeria e fobia nos meios de comunicação no sentido de dietas de carne crua é a maneira exagerada: -
http://www.karlloren.com/Diabetes/p78.htm
alguns dos poucos estudos sobre dietas veganas cru e produtos lácteos crus são mostrados aqui: -
http://en.wikipedia.org/wiki/Raw_foodism#Research
Leia -se on-line sobre hipótese da higiene, que continua sobre os benefícios de bactérias que são encontradas em quantidades moderadas em alimentos de origem animal, frescas, cruas, e em quantidades muito elevadas em, alimentos de origem animal cru envelhecido (refs intermináveis aos estudos nos diversos pages):-
http://en.wikipedia.org/wiki/Hygiene_hypothesis
http://www.medicalnewstoday.com/articles/66840.php
http://www.waiworld.com/waidiet/rawbacteria.html
There é dados científicos consideráveis sobre os danos causados pelo cozimento. Aqui é apenas uma pequena amostra thereof:-
http://en.wikipedia.org/wiki/Raw_foodism#Potential_harmful_effects_of_cooked_foo
http://www.waiworld.com/waidiet/wd-smoking.html
http://www.waiworld.com/waisays/diseases/dis-cancer-food.html
Basically, há pelo menos 5 tipos de toxinas criado pelo calor. Existem produtos de glicação avançada, produtos finais lipoxidation avançados, aminas heterocíclicas e hyrocarbons aromáticos policíclicos (ambos não são apenas as toxinas de cozinha derivado, mas também são componentes do cigarro de fumo e car- gases de escape), nitrosaminas (presentes em carnes fumadas /preparado). Olhando para pubmed em uma busca vaga, eu vim com 30.000 estudos feitos em produtos de glicação avançada. estudos sobre os outros tipos de toxinas são menores, mas ainda significativo.
Re gripe: - * editar * - (não que você já me perguntar isso em uma pergunta anterior *?) Quase todo mundo fica uma desintoxicação logo depois de ir rawpalaeo I, por exemplo, tinha 2-3 dias de diarreia verde. ocorrendo a cada meia hora durante as horas de vigília, em primeiro lugar. Então, a cada 2-4 meses, gostaria de obter sintomas leves do tipo gripal (testa quente, fadiga moderada) para entre 2 a 7 dias. cada vez que eu me sentiria muito ligeiramente melhor depois do que antes do episódio. Estes episódios eventualmente, diminuiu em termos de gravidade, duração e frequência até que parou após 2 anos ou mais. Ainda fico com sintomas de desintoxicação (nos dias de hoje apenas um sentimento de ressaca-like) se eu comer todos os alimentos cozidos, como o meu corpo é saudável, então é mais rápido para se livrar de todas as toxinas, mas caso contrário não.
HTH, .
RPG
---------- ---------- ACOMPANHAMENTO
PERGUNTA: Ei
!
http://www.biblelife.org/woman7700.htm
Eu queria perguntar-lhe sobre a combinação de alimentos. Ontem eu comi pão, juntamente com o fígado bovino cru e me senti muito inchado o dia todo. Pode dizer-me o que você come durante o dia ... Eu sei que a combinação de alimentos é importante. Eu só não quero que a carne para putrefazer no meu estômago. Além disso, você tem alguma fotos antes e depois de antes de começar esta dieta e depois? Que tipos de coisas positivas você já experimentou com esta dieta? Qualquer coisa negativa?
Resposta
Aqui é um segmento em que eu ocasionalmente postar sobre o que eu estou comendo: -
http://www.rawpaleodietforum.com/off -topic /o que-são-you-come-direito-agora /
no que diz respeito-a combinação de alimentos, eu costumo seguir a prática Instincto de "Mono-comer", comer apenas um alimento de cada vez. É menor desgaste no sistema digestivo
Minhas fotos são um pouco enganosa: -.
Http://www.rawpaleodiet.com/testimonials/geoff-purcell-uk/
em uma foto, eu estou levantando os braços em um mock-postura, porque eu vinha fazendo restrição calórica muito, por isso era magro e não tinha músculos. Mas eu era muito mais saudável do que antes, sendo um ano e meio na dieta no momento. A outra foto mostra-me como olhar cansado com olhos avermelhados, e eu tinha sido 6 meses ou mais na dieta crua, paleolítico, e havia se recuperado de muitos saúde-edições por essa fase. Por outro lado, fotos de me bem antes da dieta mostre-me de estar a olhar muito gordo e feliz, mas na verdade eu estava com muita dor e graves problemas de saúde no momento. Como resultado Eu nunca tirar fotos a sério como eles não são bons em detectar saúde.
No que diz respeito as coisas positivas, bem, como eu disse antes, eu tinha sido em grande dor pré-rawpalaediet com fadiga crônica e várias dezenas outros-problemas de saúde. Eu tinha tentado praticamente tudo o mais no meio de dietas e suplementos e outros truques, e nenhum deles funcionou.
A única coisa "negativa" que eu já tinha desde o rawpalaeodiet era uma vez eu tinha vermes saindo do outro lado. Eu tenho um pouco de dor menor na minha bexiga, que desapareceu rapidamente, mas de outra forma não tinha outros sintomas (vermes são quase sempre inofensivo). Encontrei, no entanto, que os segmentos de mau cheiro veio do outro lado, que foi um pouco unaesthetic então eu tenho algumas drogas anti-tênia de um médico e que resolveu o problema imediatamente.
HTH,
RPG.
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