verificação de peso, os lados flácidos
Pergunta
oi!
Eu gostaria de saber que as bebidas alcoólicas quando tomadas ocasionalmente, 1-2 vezes por semana não me carga com excesso de calorias (cerveja, uísque, gin, vinho etc. ) .É baixo teor alcoólico ou cerveja sem álcool realmente menos fatenning
eu não gostaria de adicionar em calorias, mas 1-2 rodadas sociais de bebidas são inevitáveis.
graças,
Resposta
Olá Asem,
Obrigado por sua pergunta nutrição. Bebidas, como uísque, gim e vinho contêm mais calorias, então cerveja normal, uma vez que mais concentrada. A melhor escolha seria luz cerveja ou álcool cerveja de graça, porque eles são mais baixos em calorias. Tendo 1-2 rodadas sociais de bebidas está bem, desde que não se torne um hábito diário. Espero que isso ajude.
-George Rapitis, nutricionista
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