calorias -ve alimentares
Pergunta
oi,
ouvi dizer que existem alguns tipos de alimentos (por exemplo, cenoura) suas calorias são muito baixas e o corpo gastar calorias em eatting e digisting isso que é mais que as calorias ganhas com isso
por isso seu uso dar calorias -ve
1- é mesmo?
2- que outros tipos de alimento que relacionados com esta categoria?
thx
resposta
o que você está falando é a teoria da "calorias negativas". A verdade sobre qualquer alimento ou dieta é que eles contêm calorias e a forma como eles são metabolizados no corpo que irá fornecer calorias.
Uma caloria é simplesmente uma medida de energia. O efeito dos alimentos é fornecer energia ao corpo. Não existe tal coisa como alimentos com calorias negativas. É o seu consumo total de calorias que importa, não cada alimento individual que você consome. Em vez de se concentrar em alimentos com calorias negativas, que não existem, se esforçam para ficar dentro de um limite de calorias saudável de perder peso.
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
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