gordura no peito
Pergunta
oi. im 15 anos de idade, e não gordura em tudo, mas tem um pouco de gordura no peito. Tenho vindo a fazer um monte de cordas de pular e subir escadas por mais de 3 semanas e foram suando muito .i também reduzir minhas calorias. i perderam gordura no meu peito, mas NÃO no meu peito inferior ou em torno das "mamas". sua realmente me fazendo mad.what eu deveria fazer sobre it.do eu preciso de mais tempo para perder a gordura lá. qualquer plz conselho!
Resposta
Olá Mike!
obrigado por sua pergunta nutrição. Desde que você é jovem você deve ter nenhum problema mugindo a gordura na área que você deseja. No entanto, tente lembrar-se que a região do corpo que primeiro experimenta uma diminuição notável na gordura corporal irá variar de pessoa para pessoa, porque é geneticamente pré-determinado. Os homens podem perder a gordura de seus braços e pernas antes de perder a gordura de suas costas e áreas abdominais. É importante que continue e ser paciente com o seu exercício e nutrição programa, a fim de chegar a essas áreas duras ou difíceis. Eventualmente, você vai experimentar a perda de gordura nessas áreas do corpo mais difíceis.
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Deixe-me saber se você tem mais perguntas.
-George Rapitis, Licenciatura. nutricionista
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