crescer taller
Pergunta
Olá eu sou um homem de 18 anos que é 5'6 polegadas de altura. Eu moro no Canadá e eu sou de um fundo asiático.
Eu estava me perguntando se existe alguma chance de me crescer qualquer mais alto? Eu sou mais alto do que a minha mãe, avó e avô por como 4 polegadas. E meu Pai por como 1-2 polegadas.
Eu acho que foi um sprouter cedo, quando eu tinha 12 anos eu era mais alto que todos, e, lentamente, ao longo destes anos eu não cresceu muito, todos os meus amigos são mais altos do que eu.
Infelizmente , quando eu estava em torno de 12-13, eu comecei a trabalhar fora, (flexões pesos), mas nada de elevação vertical porque poderia retardar o meu crescimento.
I também consumiu creatina, não muito, talvez tenha de 500mg.
Isso pode ter um impacto negativo sobre o meu crescimento?
Algumas boas notícias que ouvi de minha mãe era que os meus 2 tios (lado mãe) cresceu novamente quando cerca de 19-20 anos de idade cerca de 3 polegadas mais (outro surto de crescimento)
Será que isso me afeta?
Eu realmente gostaria de saber como crescer mais alto através da nutrição, dieta, excersice, ou outras técnicas (mas nada antinatural). Estou realmente desesperado para crescer mais alto porque está afetando minha confiança porque eu olhar para os meus amigos e outras pessoas na escola, na minha idade, e outros homens asiáticos minha idade são todos mais alto que eu = (
Ele está me fazendo deprimido que eu sou mais curto do que todos = (
eu serei 19 em 3 meses. Por favor, diga-me tudo o que puder para me ajudar!
OBRIGADO!
resposta
HI Brian,
perder a creatina, eu juro que o material deve fazer muita coisa para fazer as pessoas se odeiam.
Todo mundo está dissatisfyed com o seu corpo, alguns mais do que outros. Eu era uma menina alta, 5'10 "aos 12 anos, e eu odiava isso até que eu tinha 23 anos e notou meus amigos petite júnior estavam sendo assaltado e eu parei de ser tão ciumento. meu (Canadian) marido é 6 '5 "e tem sido na dor em cada assento de ônibus, assento de avião, assento de carro e cada comentário sobre basquete.
Encontre alguma atividade física que faz com que você se sentir bem no seu corpo.
no 53, eu comecei a usar algumas máquinas de resistência e, pela primeira vez medidos 5'10 1/2 ", não que eu queria.
não desperdice o seu tempo e energia em coisas que você não pode fazer diddly sobre , ela só vai deprimi-lo. Coloque sua energia em coisas que energiza você. Vida /natureza não é justo ou lógica, mas pode ser interessante e divertido.
Susan O.
http://www.premiumfuel.com
