Atkins dieting
Pergunta
Olá! Eu só descobri este site e você parecia ser uma ótima pessoa para perguntar a minha pergunta para! A coisa é que eu fui na dieta de Atkins e desligar por aproximadamente um ano agora, porque eu nunca fui capaz de ficar com ela o tempo suficiente para perder peso. Eu sou apenas cerca de 5'1 "/5'2", e uma menina de 15 anos de idade. Bem, eu pesam cerca de 105 libras agora, depois de perder o peso, talvez um pouco menos agora, mas eu não costumam pesar-me (eu vou por medições). Enfim, a minha pergunta é, existe alguma maneira que eu posso convencer a minha mãe e família que eu não tenho um distúrbio alimentar? (Honestamente, se eu tivesse um, eu estaria aqui pedindo ajuda, então confiar em mim quando eu digo que eu não tenho um e eu não tenho nenhuma razão para mentir sobre isso.) Eles me ver comendo constantemente, mas apenas o que eu como tinha muito poucos carboidratos (I comer um monte de vegetais, carnes, frango, ovos, salada, queijo, nozes, etc.). Eles sabem que eu não ir ao banheiro e limpar depois ou nada. Finalmente, eles sabem que o alimento não ocupar meus pensamentos porque eu estou constantemente fazendo algo e quando eles são como "O que você quer comer? Você quer sair para almoçar?", Eu sou apenas como " Sim, sempre que você quiser ", e continuar com o que estou fazendo. E quando chegamos a um restaurante, eu sou capaz de olhar para o menu e decidir sobre como uma salada de frango grelhado, ou um bife, ou mesmo um hambúrguer sem o pão. Nada demais. MAS, minha família fica dentro da cabeça da minha mãe e é como "Por que ela está perdendo peso? Impedi-la de perder peso!", Só porque eles estão acostumados a me estar acima do peso (eu estava muito pesado quando eu era mais jovem). Minha tia é ainda ciumento (ela e eu foram os "gordinhos" da família), porque eu já não estou gorda, mas ela ainda é. Quando eles dizem isso para minha mãe, seus poucos comentários aparentemente superam sua vida comigo e ver que o que eu faço é saudável e longe de um transtorno alimentar. Pelo amor de Deus, ela foi mesmo sobre a dieta de Atkins e desceu para 98 libras (ela é de 5 pés de altura)!
Assim, em todas as minhas divagações, a minha pergunta é simples, você pode me dar algum conselho sobre o que dizer a eles que irão ser convincente que estou saudável e que o que eu comer agora é mais saudável do que o que eu usei para comer? Muito obrigado por qualquer ajuda!
-Brittney
Resposta
Caro Brittney, tudo que você tem a fazer é chamar o seu médico e ter o seu médico pesar para e medir a sua altura. Se o seu IMC está dentro da faixa normal, em seguida, ninguém pode dizer nada para você. Então você vai ter a prova de que o que você está fazendo é OK. Mas porque você está apenas 15 anos, é até o seu médico dizer que não você, então fazer a chamada.
Laura Kraemer, Slimkids.com
