Sem Chest
Pergunta
Obrigado por ter tempo para ler o meu problema.
Atualmente eu sou apenas 17 anos e sou uma pessoa muito magro pesando a apenas 120 libras e 5'6 "de altura. Agora eu tenho um problema em relação a minha gordura no peito. O problema é que eu não tenho nenhum. Estou extremamente fina no peito, onde você pode não só ver as costelas, mas se você olhar de perto você também pode ver as batidas do meu coração.
tenho vindo a exercer regularmente, com foco em minhas flexões e supino em tentativas a granel até o peito. Eu considero a minha dieta para ser bom, levando-se em tudo que eu preciso, mas eu me entrar em fast food uma vez a cada duas semanas. Eu como meus três refeições por dia, às vezes eu comer uma "refeição" extra um dia se eu estou com fome, e lanches no meio. no entanto, meu peito ainda é extremamente fina ...
eu sou a única pessoa na minha família com esse problema e eu realmente estou começando a ficar desanimado cada vez que eu olhar para o meu peito.
Quaisquer pensamentos que podem me ajudar?
resposta
O que você está fazendo é ótimo e eu encorajá-lo a mantê-lo -se, desde que ele não está ferindo (trabalho até que os músculos estão cansados 'não na dor). Sua idade é provavelmente a coisa prendendo você agora. Você já olhou através de sua família e descobriu que as caixas maiores são 'normal', mas quando isso aconteceu?
Se é "gordo" você está vendo neles, não é a melhor coisa para ter você sabe? Se é o tônus muscular e desenvolvimento, poderia ser atrasada em seus 20 anos (ou mesmo mais tarde); no entanto, honestamente, que poderia ser apenas uma questão de semanas, meses ou um ano de distância.
Verifique seu plano de alimentação, olhando para o meu site (clique nas escalas você verá que há com os "pés" neles).
Não é uma dieta e não é apenas significou para perda de peso - é destinado a obter um corpo ao peso saudável deve ser e pode ser.
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