Coke Zero vs Água
Pergunta
Oi,
Tanto o meu amigo e eu são curiosos sobre a Coca-Cola Zero. Eu não bebo qualquer tipo de pop e preferem a água, porque eu acho que é melhor para o seu corpo sobre qualquer outro tipo de bebida.
Meu amigo jura pela nova Coca-Cola Zero e afirma que não há nenhuma maneira que você pode ganhar algum peso a partir dele, independentemente de quanto você bebe. Olhei para o índice nutricional no lado da Coca-Cola Zero pode e que não dizer zero açúcar, zero calorias etc.
Mas eu não posso imaginar que pode ser bom para o seu corpo, independentemente
Ela está rindo de toda a água que eu bebo enquanto ela goza este Coca-Cola, mas eu simplesmente não consigo ver a Coca-Cola não causando algum ganho de peso ou efeitos adversos em algum momento?! Ela bebe cerca de 2-4 latas por dia.
Qualquer luz que você pode lançar sobre isso seria ótimo,
Corey
Resposta
aqui é principais ingredientes da Coca-Cola Zero:
água carbonatada
Caramel
acessulfame
Aspartame
cafeína
sabores naturais
0,5 cal por 3,4 onças
Quanto ao ganho de peso, você pode estar certo, porque, embora perto de zero calorias, tem sabor doce intenso e, como tal, faz com que a insulina liberando corpo, que por sua própria sua vez, provoca aumento da fome. Se você resistir e não aumentar a ingestão de alimentos, a sensação de fome forças seu corpo para abrandar o metabolismo. Se você não resistir e comer mais, mesmo alimento muito saudável, você simplesmente comer demais. Em ambos os casos, você está pior do que beber água pura
Leia mais:.
Mesmo um olhar sobre Foods libera insulina
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Anti-insulina: Rácio Pro-insulina em Foods
http://dietandbody.com/metabolic_syndrome//?page_id=8
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