triglycrides
Pergunta
tenho 42 anos de idade. exame de sangue recente mostra um pouco alto nível de triglicérides. nível de colesterol está dentro dos limites, também eu não sou obeso. o que é o efeito de altas triglycrides sobre o corpo e o que posso fazer para controlá-lo.
Resposta
Kawal,
Ligeiramente triglicéridos elevados (150-199 mg /dL) são, provavelmente, não mais do que uma indicação de que você está comendo um pouco demais hidratos de carbono simples e /ou não recebendo o exercício regular suficiente. Os carboidratos simples são alimentos de grãos processados e são normalmente mais elevados em açúcar e pobre em fibras. Por exemplo: doces, biscoitos, bolos, refrigerantes, suco de frutas, álcool e biscoitos de lanche.
triglicéridos elevados (200-499 mg /dL) ou triglicéridos muito alta (acima de 500 mg /dL) são agora um fator de risco independente aceito para doença arterial coronariana (DAC). A importância do diagnóstico e tratamento de níveis elevados de triglicéridos é sublinhada pelo fato de que muitas vezes é um marcador de alterações metabólicas perigosas, tais como a síndrome e /ou diabetes metabólica.
Espero que isso ajude.
Todd
