Carboidratos Dieta
Pergunta
Eu amo comer e carboidratos e podem viver na única. Existe alguma dieta que limita a ingestão de carboidratos apenas ... Como o Atkins para os amantes Protien ...
Resposta
Miriam,
Eu não dou recomendações sobre dietas como nenhum deles funciona. Você deve ter uma ingestão de alimentos totalmente abrangente para queimar o excesso de gordura e manter o peso.
Cada refeição deve haver um equilíbrio de proteínas e carboidratos complexos. Dopagem, sem um ou outro só vai resultar em mal ganho de peso e saúde no longo prazo.
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