blueberries
Pergunta
tenho 43 anos de idade agora. Minha mente é um pouco nebuloso para que eu se juntou a um ginásio ontem e comprei alguns blueberries para a minha memória. Quantas blueberries eu deveria comer em uma base diária? Além disso, eu comprei um recipiente ENORME de Cosco. Posso congelar os mirtilos para comer conforme necessário, ou vai congelá-los enviá-las rapidamente de seus nutrientes. Obrigado!
Resposta
Até trabalho científico pouco agora, no entanto, tinha havido o objetivo de testar o efeito da suplementação de mirtilo na memória das pessoas. Existem alguns testes sendo conduzidos embora. Nós sabemos que eles são uma ótima comida para comer por seus antioxidantes.
Colocá-los no congelador vai ajudar a preservá-los e seus nutriants.As para servir de tamanho entre um 1/2 xícara e um copo é ok .Um pouco nebuloso pode não ser suficiente repouso ou a muito stress. Pode ser necessário para obter um físico para obter check-out para qualquer abnormalities.I diria comprar mirtilos orgânicos para os melhores resultados e eu mesmo tê-los diariamente com o meu café da manhã.
Se sentir melhor e desfrutar de seus blueberries eu faço
