Mel bebida!
Pergunta
Caro Laurie,
Bom dia!
1. Eu queria saber se ele é bom /saudável para o pequeno-almoço (cereais Milo com leite integral) após uma hora depois de consumir bebida mel (apenas mel mais água da torneira)?
2. Existem efeitos colaterais ou efeitos nocivos conhecidos até agora após
a. Consumir o mel, mais água da torneira no período da manhã (consumindo a primeira coisa na parte da manhã depois de acordar)?
B. Trabalhar fora /exercício depois de beber a bebida de mel a cada manhã?
C. Consumir café da manhã (cereais Milo com leite integral) após 1 hora a cada manhã?
D. Alguém me disse que eu não deveria tomar o pequeno almoço (café da manhã doce) após consumir bebida mel, pois isso pode resultar em diabetes /outras doenças como a bebida mel difunde em nossa corrente sanguínea em cerca de 7 minutos. Isso é verdade?
Graças,
John.
Resposta
John,
Enquanto eu não tenho idéia do benefício de mel bebendo misturado com água da torneira (a menos que você apenas como o gosto) não há absolutamente nenhuma diferença que hora do dia você tem isso, se o seu estômago está cheio ou vazio, ou qualquer alimento em qualquer combinação que você come em qualquer momento antes ou depois dela.
O corpo digere o que ele recebe quando ele recebe-lo, e em qualquer combinação de alimentos que você pode pensar!
O açúcar em mel é frutose, e isso tem que ser mudado em glicose, a fim de ser absorvida em sua corrente sanguínea. Não há nenhuma frutose no sangue.
Por isso, na verdade, leva um pouco mais de 7 minutos! . Embora eu não poderia dar-lhe um número de minutos que leva
bebida longe;)
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