Kiwi fruit
Pergunta
Olá,
eu queria saber se você pode comer a pele de kiwi e em caso afirmativo quantas calorias está na pele?
Eu li on-line que comer a pele, bem como a carne é realmente bom para você, mas eu nunca vi ninguém fazê-lo!
Graças,
Clem
resposta
Hi Clementine,
Bem, eu nunca vi ninguém fazê-lo, também, e além do mais, eu nunca sequer pensei nisso!
Mas você está correto:. a pele é totalmente comestível e, na verdade, contém nutrientes incluindo fibra
Porque há tanta fibra na pele, o conteúdo calórico é bastante insignificante
os números que tenho encontrado são 42 calorias. em um kiwi e 50 calorias, se você comer a fruta inteira, incluindo a pele.
você aprende algo novo a cada dia :)
Laurie
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