Leia isto para aprender tudo sobre Eye Care

DICA!
É uma escolha inteligente para usar óculos de sol no inverno, e não apenas no verão. Os raios do sol são sempre para fora e pode prejudicar seus olhos a qualquer momento.

Cuidado do olho não é pensado até que haja um problema. Mesmo se as alterações na sua acuidade visual têm sido notados, você ainda pode ajudar a situação. Este artigo é para pessoas como você. Leia as dicas para aprender como melhorar a sua saúde da visão.

DICA!
Você pode não perceber isso, mas o que você come pode prevenir certos problemas com seus olhos. Estudos têm demonstrado que a ingestão de alimentos com grande quantidade de vitamina E e C, ácidos zinco e ácidos graxos com ômega-3 pode prevenir a degeneração macular e catarata ocorra.

Apenas visite profissionais qualificados para fazer exames oftalmológicos. Para encontrar os melhores profissionais locais, você pode pedir recomendações pessoais de amigos e familiares ou olhar em linha para o feedback de pacientes com médicos específicos. Quando você fizer isso você vai muito cuidado olho.

DICA!
Uma grande maneira de proteger os olhos é através do uso de óculos de sol. Você deve usar óculos de sol mesmo em dias nublados.

Embora você provavelmente óculos usar no verão, também é benéfico para usá-los no inverno. Os raios do sol são sempre para fora e pode prejudicar seus olhos a qualquer momento. Mesmo em dias sem neve, o sol ilumina o céu em dias nublados mesmo.

História da Família

DICA!
Dê uma olhada em seu sistema HVAC. Seu sistema de ar e aquecimento pode realmente causar-lhe ter os olhos secos.

Descubra se existe história familiar de doenças dos olhos, porque a detecção precoce pode beneficiá-lo muito. Conhecendo sua história familiar pode levar a um diagnóstico precoce de problemas comuns. Isto pode aumentar suas chances de sucesso do tratamento. Quanto mais cedo eles sabem que ela existe, o tratamento mais cedo pode começar a ajudar a manter a sua saúde ocular mais tempo.

DICA!
Se você usa o computador, muitas vezes, você precisa saber que você poderia estar afetando o seu olhos. Se você sente que seus olhos estão secando, tente piscar com mais freqüência.

Alguns óculos de sol não são realmente proteger seus olhos. Garantir que eles são capazes de bloquear quase 100 por cento dos raios UVB e UVA. Mesmo se os óculos de sol são apenas um item de moda para você, sei que alguns óculos de sol de baixa qualidade pode realmente prejudicar a sua visão.

DICA! O que você deve ter solução salina à mão. Usando óculos em situações fora de casa é normal.

Você deve estar ciente de qualquer história familiar de doença ocular. Muitas destas condições são hereditários e saber sobre o seu risco pode ajudar o médico a tratá-lo. Pergunte aos seus mais velhos da família sobre seus olhos ao longo dos anos para ter uma idéia do que você pode esperar.

DICA!
Seus olhos são mais propensos a ser saudável, se você obter exames oftalmológicos regulares. Recomenda-se que você tem exames oftalmológicos com mais frequência à medida que envelhecem.

Milhões de pessoas estão preocupadas com a sua visão, como você provavelmente estão. Se houver uma alteração na visão, é hora de ver o médico olho. Esta informação fabuloso é benéfico para manter uma boa visão. Será que estes o mais rapidamente possível por causa de seus olhos.