一晩の方法（長期にわたるカールに最適）：
* 編組：
* 方法： 髪を湿らせます（濡れていません）。目的のカールサイズに応じて、髪を1つまたは複数の三つ編みに編み込みます。より小さな三つ編みはよりタイトなカールを作成しますが、大きな三つ編みはゆるい波を作り出します。三つ編みを入れて寝ます。朝、三つ編みを解き、指でカールをそっと分離します。
* 理想： すべての髪のタイプですが、特に長い髪に良いです。
* カールタイプ： 編組サイズに基づいて異なります。ビーチのような波からタイトなクリンプまで何でも作成できます。
* bantuノット：
* 方法： 髪を湿らせます。髪をセクションに分割します（セクションが小さいほど、カールがタイトします）。各セクションを根から端までしっかりとひねり、ひねりを小さな結び目に巻き付けます。髪のネクタイまたはボビーピンで結び目を固定します。すべてのセクションについて繰り返します。ノットを入れて眠ります。朝、結び目を注意深く解き、指でカールを分離します。
* 理想： テクスチャーまたは自然に巻き毛、短い髪から中程度の髪。
* カールタイプ： 小さく定義されたカール。
* ソックパン方法：
* 方法： 髪を湿らせます。髪を高いポニーテールに集めてください。ポニーテールの端に靴下（つま先を切り取り、ドーナツの形に巻き込んで）を置きます。ポニーテールの長さを靴下の長さを転がし、ポニーテールのベースに到達するまで、靴下の周りに髪を押し込んでください。必要に応じてボビーピンで固定します。靴下のパンを入れて寝ます。朝、パンを慎重に解き、カールを分離します。
* 理想： 長い髪。
* カールタイプ： 弾力性のある、膨大なカール。
* ヘッドバンドカール：
* 方法： 額に伸縮性のあるヘッドバンドを頭に置きます。髪を湿らせます。片側から始めて、髪の一部を取り、ヘッドバンドの周りに包み、ヘッドバンドの下と上に引っ張ります。すべての髪が包むまで、ヘッドバンドの周りに髪のセクションを包み続けます。ヘッドバンドを入れて寝ます。朝、ヘッドバンドから髪を注意深く解き、カールを分離します。
* 理想： 中から長い髪。
* カールタイプ： 柔らかく、ロマンチックな波。
* フレキシロッド/フォームローラー：
* 方法： 髪を湿らせます。髪の小さなセクションを取り、髪の端から始めて頭皮に向かって転がります。髪の端をローラーに固定します。髪のすべてのセクションを繰り返します。ローラーを入れて寝ます。朝、ローラーを慎重に解除し、カールを分離します。
* 理想： すべての髪の種類と長さ（それに応じてローラーサイズを選択）。
* カールタイプ： 汎用性 - ローラーのサイズに応じて、タイトまたはゆるいカールを作成できます。
* ラグカール：
* 方法： 髪を湿らせます。生地のストリップ（古いTシャツ、枕カバー）を数インチの長さに切ります。ぼろストリップの端に髪の一部を巻き、端を結ぶことでストリップを固定して上向きに転がし始めます。あなたの頭の周りを結びます。ぼろきれを入れて寝ます。慎重に転写し、朝に分離します。
* 理想： すべての髪の種類と長さ。
* カールタイプ： 汎用性 - セクションのサイズに応じて、タイトまたはゆるいカールを作成できます。
昼間の方法（一時的なカールに適しています）：
* 指のコイル：
* 方法： 髪を湿らせます。カールクリームまたはジェルを塗ります。髪の小さなセクションを取り、指でしっかりと包み、根から始めて最後まで進みます。コイルを放し、頭皮に向かってやさしくつぶします。髪のすべてのセクションを繰り返します。あなたの髪を完全に空気乾燥させます。
* 理想： 自然に巻き毛またはテクスチャーの髪、短い〜中程度の長さ。
* カールタイプ： 定義されたスパイラルカール。
* ピンカール：
* 方法： 髪を湿らせます。髪の小さなセクションを取り、頭皮に向かって転がし、小さなコイルを作成します。ボビーピンでコイルを固定します。髪のすべてのセクションを繰り返します。あなたの髪を完全に空気乾燥させます。乾いたら、ボビーピンを取り外し、カールをそっと分離します。
* 理想： すべての髪の種類と長さ。
* カールタイプ： クラシック、定義されたカール。
* ツイストアウト：
* 方法： 髪を湿らせます。カールクリームまたはジェルを塗ります。髪をセクションに分割し、各セクションを2本のストランドで端までひねります。あなたの髪を完全に空気乾燥させます。ひねりを元に戻して、定義されたカールまたは波を明らかにします。
* 理想： 自然に巻き毛またはテクスチャーの髪。
* カールタイプ： 弾力、定義されたカール
成功のためのヒント（方法に関係なく）：
* 湿った髪から始める： 髪は湿っていて、濡れていないはずです。髪が乾燥しすぎると、カールは保持されません。濡れすぎると、乾燥するのに永遠に時間がかかります。
* 製品： カールクリーム、ムース、またはジェルは、カールを定義して保持するのに役立ちます。
* 忍耐が重要です： これらの方法は、多くの場合、髪が完全に乾くまで時間が必要です。
* 髪を守ってください： サテンのスカーフまたは枕カバーで寝ると、縮れや破損を減らすことができます。
* 実験： さまざまな方法とテクニックを試して、髪の種類と長さに最適なものを見つけてください。
* ハンドルを超えないでください： 髪が乾いたら、触れすぎないでください。これにより、縮れが生じる可能性があります。 カールを指で静かに分離します。
* ヘアスプレーでセット（オプション）： 余分なホールドが必要な場合は、カールにヘアスプレーを軽くスプレーします。
これらの方法を実験することで、髪に損傷を与えることなく、美しく、熱のないカールを実現できます。幸運を！