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いくつか例を挙げると、傾斜睡眠、マウステーピング、歯科用プロバイオティクスなど、うまくいった私の実験のいくつかについてお話しました。 そうですね、そうでなかった例は次のとおりです。
数か月前、私は適切な顎の姿勢と気道の機能をサポートするために穏やかに機能するはずの口腔器具を試しましたが、うまくフィットせず、結局、数晩続けて口の右端に唾液が溜まることになりました。 (横向きに寝るときは、通常、右側です。)
この記事の主題のおかげで推測できるように、私は口のその側でかなり怒っている口角炎のような状況が起こっているように見えました。痛みを伴うひび割れが生じ、口を大きく開けて快適に食べることが困難になりました。 。 。私は食べ物が大好きなので、これはイライラしました。
推奨された家庭療法をいくつか試しましたが、あまり効果がありませんでした。その後、「なるほど」と思ったので、もう 1 つ試してみることにしました。それがうまくいきました。
以下にすべての詳細を共有しますが、最初に簡単に注意してください:これらの声明はいずれも FDA によって評価されていません。この記事は医学的アドバイスではなく、何らかの状態を診断または治療することを目的としたものではありません。皮膚に懸念がある場合は、医療提供者にご相談ください。
口角炎 (キーリーティスと発音します) ）、ペルレーシュとも呼ばれます。 、 炎症性の皮膚疾患であり、 口の端に赤くひび割れ、 場合によってはかさぶた状の斑点として現れます。 – 陰唇交連とも呼ばれます (1)。
片側だけの場合もあれば、両方の場合もあります。特に、食事をしたり、笑ったり、歯を磨くために口を大きく開けたときに、乾燥、かゆみ、圧痛、さらには痛みを感じることがあります。
唇の荒れとよく間違われますが、口角炎は全く別の問題です。 。実際、通常は唇自体には影響せず、口角のしわにだけ影響します (2)。
ヘルペスと混同されることもありますが、大きな違いがあります。ヘルペスは唇や唇のラインに沿ったどこにでも発生する可能性があるということです。 、 一方口角炎は口角に限定されるです。 .
口角炎の原因は単一ではありません。ほとんどの場合、 皮膚科医が多因子性と呼ぶものです。 .(1) これは複数のことが起こっていることが多いということを表現する単なる派手な言い方です。 .
根本的には、 この問題は通常口の隅に唾液が溜まることから始まります。 、多くの場合、一晩中、または頻繁に唇をなめることが原因です。その唾液が蒸発するとデリケートな皮膚が乾燥してひび割れが起こります。 小さな亀裂が生じます。
皮膚が壊れると、その湿った小さなしわがカンジダ酵母などの微生物にとって居心地の良い環境になる可能性があります。 と黄色ブドウ球菌 – 通常は私たちの皮膚の自然生態系に含まれる無害な生物ですが、状態のバランスが崩れると問題を引き起こす可能性があります。 (3)
その他の要因 ( これらをイライラのトリガーと呼びましょう) ) は、次のような皮膚をさらに脆弱にする可能性があります。
また、Mona Dermatology は次のように説明しています。
ほとんどの場合、口角炎は良性であり、保湿クリームなどの簡単な処置で治療できます。ただし、この状態が再発または持続する場合は、糖尿病や免疫系の欠陥などの根本的な健康上の問題を示している可能性があります。 基本的なケアで症状が解決しない場合は、医療提供者に相談することをお勧めします 」 (4) (私のことを強調)
一般的に推奨される家庭療法には、リップクリームやワセリンを頻繁に塗ることが含まれます。一部の皮膚科医は、市販の抗真菌薬と市販のステロイドを併用し、それが効果がない場合は処方箋に移行することを提案しています。 (5)
リップクリームを試しましたが、効果はないようでした。さらに、獣脂バーム、シアバター、ヒマシ油などの天然保湿剤も試しました。私は無傷の肌に使用する 3 つの保湿剤はどれも大好きですが、この状況ではあまり役に立たなかったように感じました。表面の乾燥して薄片状になった皮は、まだ乾燥して薄片状になっていました。 。 。 ちょうど今、オイルでコーティングされています。
私もこの次亜塩素酸スキンケアスプレーを一日に数回吹き付けました。炎症は落ち着くようですが、乾燥は依然として問題でした。
いくつかのことを試しても実際の改善が見られなかった後、私は肌の自然なバリアをサポートし、実際に自然に修復できるようにする別の方法を考え始めました。
この変化により、私はすでに自然な応急処置キットに入れていたもの、 それがマヌカハニーを試してみるようになりました。 .
マヌカハニーはただの甘いおやつではありません。切り傷、擦り傷、キッチンの小さな火傷などに対する私にとって頼りになる治療法の 1 つです。信じられないほど粘度が高いのでしっとりとした保護バリアを作るのに役立ちます。 。また、pH が自然に低いため、有害な微生物の増殖が抑制されます。 (6) (7)
ただし、それだけではありません。この研究によると、 マヌカハニーは過酸化水素、ポリフェノール、ビーディフェンシン-1 などの天然化合物の強力な混合物を通じて創傷治癒をサポートします。 。しかし、マヌカを本当に際立たせているのはメチルグリオキサール (MGO) です。 – マヌカの木の花蜜から作られた蜂蜜にのみ含まれる特別な化合物。
他の蜂蜜にも有益な成分が含まれていますが、その量が異なるだけで、その独特の化合物は含まれていません。
特に口角炎に対するマヌカハニーの使用に関する正式な研究は見つかりませんでしたが、いくつかの逸話的な言及を見つけました。
それで試してみました。散歩に出かける前に口の端に少し塗ってみたところ、すぐに今まで使ったものとは全く違うものを感じました。
しばらくすると、薄くて少し粘着性のある層になりましたが、ほとんど気づきませんでした。しかし、薄片状の皮膚の上にただ置かれているだけのオイルとは異なり、 蜂蜜はその領域に吸収され、 実際に治癒プロセスをサポートしているようです。 .
おそらくボツリヌス菌が存在する可能性があるため、1 歳未満の赤ちゃんは蜂蜜を摂取すべきではない、ということを聞いたことがあるでしょう。 – 土壌、空気、塵、生の農産物など、私たちの環境で一般的に見られる細菌。
彼らの消化器系はまだ完全に発達していないため、年長の子供や大人が通常問題なく処理できる特定の胞子を安全に処理することができません。
ほとんどの健康な人では、これらの胞子が害を及ぼす前に、消化管がこれらの胞子を中和します。しかし、 ハチミツを傷ついた皮膚や開いた傷に塗ると、 、特に嫌気性環境を作り出す深い傷 – 蜂蜜にC が含まれている場合は潜在的なリスクがあります。ボツリヌス菌 胞子。
この研究の研究者らは「 文献からボツリヌス菌の症例報告を一つも検出できなかった」にもかかわらず、 「創傷ケアにおける非照射蜂蜜の使用に関連した創傷感染」では、局所使用を目的としたほとんどの蜂蜜製品は予防措置として滅菌されています。いくつかの例は次のとおりです。
そうは言っても、生のマヌカハニーは臨床現場でも広く使用されています。たとえば、8 種類のマヌカハニーと 10 種類の医療グレードのハチミツを比較したこの体系的レビューでは、次のように結論付けられています。
マヌカハニーも医療グレードのハチミツも、さまざまな微生物に対して効果的です。このレビューで特定された全体的に最も効果的な蜂蜜は Surgihoney で、MIC は 0.1% と低いです。ただし、一部のマヌカハニーは、使用される微生物によっては、医療グレードのハチミツと同じくらい効果的です。さらに、ハチミツ療法は感染症と戦うための重要な戦略となる可能性があり、医療現場での使用について包括的に試験されるべきです。」 (8)
自分の肌が蜂蜜にどのように反応するかわからない場合は、まず皮膚の狭い領域でパッチテストを行うことをお勧めします。その方法は次のとおりです。
皮膚の反応をテストする最も簡単で最も広く使用されている方法は、パッチテストを行うことです。少量の製品または成分を、下腕の内側、耳の後ろ、顎の下、または首の近くの皮膚のパッチ（小さな領域）に塗布します。すり込んで乾燥させます。少なくとも 24 時間は皮膚のその部分を洗わないでください。反応の兆候に注意してください。製品または成分に対して目に見える反応がない場合は、体の他の部分に使用したときにその製品または成分に対して否定的な反応を示さない可能性があります。その後、皮膚のパッチ（小さな領域）を洗うことができます。」 (9)
大丈夫ですか？わかりました。私が使用した非常に簡単なプロセスは次のとおりです。
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