出典:MDV エドワーズ/シャッターストック
もう関係を続けたくないということに気づいたと想像してください。ここで、よく恐れられる部分が始まります。相手に知らせなければならない。誰もこのような部分を楽しんだり、この種の会話を楽しみにしている人はいません。にもかかわらず、驚くほど多くの人が、デートしている相手に自分の決定を説明する会話をする代わりに、突然コミュニケーションを遮断し、パートナーをゴースティングすることを選択しています。
ソーシャルメディアやテキストメッセージを通じて誰かに返信することがかつてないほど簡単になっているにもかかわらず、ゴースティングは増加傾向にあります。ゴースティングは非常に一般的になっているため、出会い系アプリは問題に対処するためにアンチゴースティング機能を実装し始めています。ピュー研究所が米国の成人 4,860 人を対象に実施した調査によると、回答者の約 29% がゴースティングを経験しており、若い成人 (18 ～ 29 歳) が全年齢層で最も多くゴースティングを経験しており、42% でした。
ゴースティングを受けた人が自分を責めることは珍しくないため、ゴースティングは自尊心に悪影響を与える可能性があります。幽霊になった人は多くの場合、答えの見えない多くの疑問を抱えており、ある種のロマンチックな探偵になり、恋人との最後の瞬間をつなぎ合わせようとして、彼らが一夜にして人生から消え去ったように見える手がかりや理由を延々と探し続けます。
他人にそのような悪影響を与える可能性のある行動を、その人が取り憑いているのは何なのか疑問に思っている場合は、恋愛の文脈で誰かが他人を追い出す最も一般的な理由をいくつか考えてみましょう。
１．彼らは責任を負う準備ができていません。 デートのパートナーを定期的にゴースティングする人は、自分の行動に対して責任を取るのが難しい人である可能性があります。パートナーを傷つけることをした場合、またはパートナーが不承認になることがわかっている場合、またはパートナーのニーズを満たすことができず、責任を負う準備ができていないと感じた場合、状況に直接対処するのではなく、ゴースティングすることを決定する可能性があります。
２．彼らは紛争解決スキルが不十分です。 他人をゴースティングする人は、感情の制御や対立を解決するスキルが欠けているため、対立と否定的な結びつきを持ち、交流がうまくいかないと誤って思い込みている可能性があります。その結果、ゴースティング者は自分が経験していることを処理したり、自分の感情を伝えたりすることを避ける傾向があります。むしろ、心の中でパートナーから距離を置き始め、その状況を完全に回避する可能性が高くなります。
３．二重生活を送っていたり、何かを隠していたり。 ゴースティング者が二重生活を送っていたり、パートナーに知られていない複数の関係を持っている場合、捕まる前にプレッシャーが高まり、自分の行動を説明したり、その結果に対処しなければならない場合には、ゴースティングして引き金を引くことを決めるかもしれません。
４．彼らはパートナーに近づくことを避けています。 親密になることを恐れていて、自分が大切にしている相手とどんどん近づいていることに気づいた場合、その人は恐怖を感じ、自分の恐怖を打ち明けずに相手を遠ざけて自己破壊してしまう可能性があります。相手を遠ざける方法の 1 つはゴースティングです。回避型愛着に傾いている人は、自分の感情を処理したり感情を直接表現したりすることに不快感を感じるため、ゴースティングに陥る可能性が高くなります。
５．彼らは自分たちの安全を守ろうとしています。 パートナーの一方が身体的または精神的に虐待的で、通常不安定な反応を示している場合、そのパートナーは自分自身を守り、敵対的な状況を避けるためにゴースティングを選択する可能性があります。
６．彼らは相手の感情を傷つけたくないのです。 ゴースティング者は、話し合いをしても相手をさらに傷つけるだけで、結果は変わらないので、予告なしにコミュニケーションを遮断するのが最善であると心の中で正当化している可能性があります。ゴースティングをする人の多くは、特に相手が自分に腹を立てている場合に、愛する人の感情を収めるスペースを確保するのが難しい可能性があります。
誰かが自分の安全を守ろうとしてゴースティングをしている場合、その行動は状況の状況を考慮すると理解でき、理にかなっています。安全上の懸念は別として、上記の他の理由はすべて、相手が正直で親密な恋愛関係を築くための現在の能力に関する有益な情報を提供します。ゴースティングを経験したことがある方は、誰かがあなたをゴースティングする理由に囚われていることに気づいたかもしれませんが、相手がゴースティングを選んだ理由に関係なく、相手の行動は、彼らが直接的で正直なコミュニケーションを必要とするタイプの関係になれる能力がないことをあなたに示していることを覚えておくことが重要です。
免責事項:この投稿は情報提供のみを目的としています。これは、専門的または心理的なアドバイス、診断、または治療に代わるものではありません。自分の状態や健康に関する質問がある場合は、常に精神保健専門家またはその他の資格のある医療提供者のアドバイスを求めてください。
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参考文献
ピュー・リサーチ・センター、2020 年 8 月、「米国成人のほぼ半数が、過去 10 年間でほとんどの人にとってデートが難しくなったと述べている」