I bruciatori grassi consumati in India sono di solito non prese molto sul serio sul fronte globale. La maggior parte delle persone guardano a diete mediterranee o altri piani di cibo esotico per perdere peso. Ma in realtà, molti cibi indiani hanno la capacità di aiutare a dimagrire. Questi alimenti brucia grassi sono presenti nella vostra cucina, ma probabilmente non prendere atto di essi. Molti bruciare i grassi consumati in India può effettivamente essere provati nel resto del mondo pure.
Quando diciamo bruciatori di grasso in India, stiamo parlando di alcuni ingredienti sani che sono tipicamente utilizzati dagli indiani. Questi ingredienti sani sono utilizzati per la cottura di cibi indiani. Ad esempio, l'olio di senape è un bruciatore di grasso molto utile usato in India. Il mondo in generale pensa che l'olio d'oliva è l'unico olio da cucina che è sano. Ma anche l'olio di senape può essere un grasso alimentare di masterizzazione per voi.
La maggior parte delle spezie sono bruciatori di grasso usato in India. Siamo tutti consapevoli che la cucina indiana si avvale di una varietà di spezie. E queste spezie sono ingredienti fondamentalmente sani che possono portare ad una perdita di peso notevole. Cannella per esempio è un alimento di bruciare i grassi. Può anche essere utilizzato come sostituto dello zucchero.
Ecco alcuni dei bruciatori di grasso utilizzato in India che ognuno dovrebbe provare.
La curcuma
La curcuma è una delle spezie più sane utilizzati in cucina indiana. La curcuma aiuta a dissipare i grassi tossici dal corpo e abbassa i livelli di colesterolo cattivo.
Aglio
L'aglio è principalmente conosciuto per essere una spezia cuore sano. Allicina presenti in aglio aiuta a combattere il colesterolo cattivo e anche mette un controllo sul vostro appetito. L'aglio ha zero calorie.
peperoncini
peperoncini sono grandi bruciatori di grasso. Il capsiacin che è presente in peperoncini è responsabile per renderli piccante. Questa stessa sostanza chimica è anche responsabile per aumentare il tasso di metabolismo.
Uova
Contrariamente alle credenze popolari, le uova sono in realtà sia il cuore sano e anche promuovere la perdita di peso. Le uova contengono solo la giusta proporzione di proteine, grassi e acidi grassi omega-3. Essi danno il vostro corpo di energia e colesterolo buono.
Limone
Limone non è un bruciatore di grasso consumato solo in India. Si tratta di un ingrediente abbastanza globale. Tuttavia, limone è uno dei migliori cibi di bruciare i grassi che è presente in quasi ogni cucina indiana. Tutto quello che dovete fare è usare nel modo giusto.
Cannella
cannella aiuta a regolare i livelli di zucchero in modo che il vostro corpo non memorizza troppo grasso. Cannella in polvere può anche essere utilizzato come sostituto dello zucchero. Cannella è una parte di garam masala che viene utilizzato in quasi ogni tipo di cibo.
Caffè
Il caffè è qualcosa che molti indiani bere, soprattutto giù al Sud. Il caffè può dare una spinta naturale al vostro tasso di metabolismo. Ed è per questo che avere 2 tazze di caffè in un giorno può aiutare a bruciare qualche grasso.
Cabbage
indiani usano spesso foglie di cavolo crude nel loro insalate invece di lattuga iceberg. Questa è una pratica sana, perché cavolo crudo si ferma la conversione di zuccheri e carboidrati in grasso in più.
Banana
Le banane sono in genere buoni alimenti per la prima colazione. Hai bisogno di banane per energia immediata. Essi contengono anche un sacco di fibra in modo che non sono solo consumando zucchero.
Pomodori
I pomodori che vengono utilizzati in quasi tutti i curry indiano sono molto buoni alimenti per regolare l'appetito. Essi sono responsabili per la chiusura del coperchio dello stomaco e ti fa sentire pieno più velocemente.
Senape Oil
L'olio di senape è molto più bassi livelli di saturazione di grassi rispetto ad altri oli da cucina. Essa ha anche una dose di nutrienti vitali. L'olio di senape sia il cuore sano o si aiuta a dimagrire.
Buttermilk
Il latticello è una bevanda speciale indiano che è fatto con cagliata. Buttermilk è buono per la digestione e ha molto poco calorie. L'essenza citrico in esso aiuta anche a bruciare i grassi.
Mele
Le mele sono anche un frutto comune mangiato in India. Le mele hanno zuccheri naturali, carichi di fibre e ad alto contenuto di ferro. Questo frutto è un pasto completo che aiuta a bruciare i grassi.
Moong Dal
moong è un legume che ha un basso contenuto di grassi, aiuta a combattere colesterolo e ti dà anche una dose di vitamine vitali. Si tratta di un bruciatore di grasso ideale mangiato in India.
Miele
Il miele non è specificamente utilizzato solo nella cucina indiana. Ma è certamente presente in tutte le cucine indiane. Avendo miele al posto dello zucchero è uno dei migliori modi per perdere peso.
Curd
Bassa cagliata grasso contiene un sacco di acido citrico che brucia fino grassi e ha poco si calorie. Curd aiuta anche la digestione e che aumenta i tuoi rate.This metabolici troppo aiuta a bruciare i grassi.
foglie di curry
foglie di curry, che è una pianta comune usata in India ha sorprendenti proprietà brucia grassi. Foglie di curry aiuta l'organismo a eliminare le tossine e grassi depositati nel corpo.
