Il concetto di “crema notte” mi sembra così vintage. Riesco a immaginare una donna degli anni '40 seduta davanti alla sua toeletta in accappatoio, i suoi capelli in bigodini, stendere sulla sua pelle una densa crema idratante da notte prima di scivolare in un letto singolo separato da quello del marito, come era appropriato all'epoca.
Mi occupo dei soliti scetticismi e rispondo alla domanda se la crema da notte sia davvero necessaria. Spiego quali sono le differenze tra le creme da notte, maschere per dormire, e creme idratanti da giorno per tenerti un consumatore il più informato possibile. Concludo con una guida rapida su come utilizzare la crema da notte una volta acquistata.
In questo articolo:
Dovresti davvero usare la crema da notte?
Ci sono due modi per interpretare questa domanda:devi usare una crema idratante la sera? Devi usare un prodotto commercializzato come “crema notte” di notte?
Per la prima domanda, la risposta è un sonoro sì. Il sonno è il momento in cui tutto il nostro corpo si rigenera, guarisce e ripara se stesso, e questo include il nostro organo più grande, la pelle. Questo è il momento perfetto per caricare la pelle con ingredienti idratanti e riparatori di barriera. Non c'è un brutto momento per idratare la pelle, ma proprio prima di andare a letto sembra un momento particolarmente meraviglioso perché non dobbiamo preoccuparci che la nostra pelle sembri grassa o di mettere il trucco sopra la nostra crema idratante.
Circa un'ora dopo che ci siamo addormentati, il flusso sanguigno alla pelle aumenta, aumentando così anche la sua temperatura per un paio d'ore. Questo può migliorare la capacità di alcuni ingredienti per la cura della pelle di penetrare nella pelle e fornire i loro benefici:uno di questi ingredienti è il retinolo, che è uno dei più potenti ingredienti anti-età e anche uno dei principi attivi più onnipresenti nelle creme da notte.
E ora per rispondere alla seconda domanda:il prodotto che metti sulla pelle di notte non deve essere chiamato "crema da notte" per fare un ottimo lavoro di idratazione della pelle durante la notte! È meglio non usare una crema da giorno con un SPF di notte, soprattutto se sei incline all'acne, poiché gli ingredienti della protezione solare potrebbero ostruire i tuoi pori e sicuramente occuperanno lo spazio degli ingredienti che avranno maggiori benefici per la tua pelle durante la notte.
Oltre a questo, però, se la tua crema idratante è etichettata come crema da notte o meno non ha molta importanza. Ciò che conta di più è che la sua composizione sia nutriente per il tuo specifico tipo di pelle ed è appropriata all'ambiente in cui vivi.
Anche se succede che le creme da notte di solito sono piene di ingredienti fenomenali per la notte (retinolo, ti stiamo guardando), è molto probabile che troverai un siero o una crema idratante normale che contiene questi ingredienti e che ti piace di più.
Quello che penso sia importante è che la tua routine di cura della pelle sia ottimizzata nel suo insieme, il che spesso significa utilizzare prodotti diversi al mattino e alla sera per caricare la pelle di altrettanti tipi diversi di ingredienti benefici.
Ci sono anche prodotti più leggeri come le maschere per dormire, che potrebbe essere migliore per alcuni:leggi la sezione successiva per determinare se una crema da notte o una maschera per dormire potrebbero essere migliori per te.
Crema notte contro maschera per dormire
Solo dalla descrizione, sarebbe difficile distinguere tra creme da notte e maschere per dormire. Entrambi, in sostanza, sono idratanti per uso serale. Però, poiché le maschere per dormire fanno parte della routine K-beauty, sono formulati sulla base di una filosofia leggermente diversa verso la cura della pelle serale.
La Formulazione
Considerando che le creme da notte sono generalmente formulate per essere un po' più ricche con molti ingredienti occlusivi (cioè ingredienti densi che non consentono all'umidità di evaporare dalla pelle), le maschere per dormire sono più leggere perché sono formulate con meno occlusive e più umettanti (ingredienti che attirano l'umidità nella pelle dall'atmosfera).
Le maschere per dormire di solito hanno la consistenza di un gel o molto leggero, crema semitrasparente. Sia le creme da notte che le maschere per dormire contengono sia umettanti che occlusivi, quindi la differenza sono i rapporti di ciascuno.
Se hai la pelle secca, potresti preferire un prodotto un po' più ricco, come una crema da notte, mentre se la tua pelle è un po' più grassa potresti preferire qualcosa di più leggero come una maschera per dormire. Questa differenza è più cosmetica, però, visto che di notte non è un problema se la tua pelle appare un po' grassa, e non è che oli o siliconi occlusivi causino l'acne se il prodotto è ben formulato.
Però, il clima in cui vivi potrebbe avere l'influenza maggiore! In un paese dove l'umidità è piuttosto alta, una maschera per dormire funzionerà tutta la notte per assorbire l'umidità dall'aria nella pelle, permettendoti di svegliarti radioso e luminoso.
Però, in un clima più secco gli umettanti in una maschera per dormire non troveranno molta umidità nell'aria. In tali circostanze è meglio usare una crema da notte, che sigillerà la tua pelle contro l'aria secca.
Principi attivi contenuti
L'altra grande differenza è che le creme da notte occidentali spesso includono anche forti attivi anti-età, in particolare il retinolo. Però, in K-beauty le fiale e i sieri sono solitamente il metodo preferito per la somministrazione degli ingredienti attivi, con potenti resurfattivi come il retinolo evitato in generale.
Considerando che in una routine occidentale una crema da notte verrebbe probabilmente usata da sola o dopo il toner, in una routine di K-beauty si utilizzerebbe una maschera per dormire dopo essenze e sieri. Dal momento che possiamo vedere la globalizzazione del mercato della cura della pelle, però, le persone sono molto più propense a mischiare e abbinare le loro routine:niente ti impedisce di usare un'essenza, un'ampolla, e una crema da notte!
La differenza tra crema da notte e crema idratante da giorno
Proprio come con le maschere per dormire, non ce n'è uno grande, differenza generale tra creme da notte e creme da giorno, ma tante piccole differenze che possono valere per alcuni prodotti e non per altri.
Il fattore SPF
Le creme da notte non conterranno mai SPF (fattore di protezione solare), mentre molte creme da giorno hanno un SPF. La protezione solare è estremamente importante durante il giorno, poiché l'esposizione ai raggi UVA e UVB è un importante contributo all'invecchiamento della pelle per non parlare del fatto che aumenta il rischio di cancro della pelle.
Però, ci sono molti prodotti commercializzati come creme da giorno che non hanno un SPF, nel qual caso la protezione solare deve essere applicata sopra... e se stai applicando la crema solare sopra comunque, in realtà non esiste una regola che dice che non puoi usare una crema da notte durante il giorno!
La differenza di consistenza
L'altra differenza comune è la trama. Le creme da notte sono generalmente un po' più ricche e più dense nella consistenza, mentre le creme da giorno saranno probabilmente più leggere e sottili. Questo varierà da marca a marca, così potrai trovare decine di eccezioni, ma per la maggior parte è così che si formulano i marchi.
Questo perché la maggior parte delle persone preferisce avere prodotti più leggeri sulla pelle durante il giorno quando potrebbero muoversi o sudare e non vogliono apparire lucidi o che il trucco si muova perché la loro crema idratante è troppo grassa.
Di notte l'eleganza cosmetica non è così importante, e le persone hanno anche la sensazione che avere qualcosa di più pesante sulla pelle la idrati meglio, il che non è necessariamente vero. L'ho spiegato un po' meglio nella sezione precedente.
Ingredienti attivi
Infine, c'è la questione dei principi attivi. Anche se questa non è una regola rigida, per la maggior parte scoprirai che è più probabile che le creme da notte contengano principi attivi più forti come il retinolo, AHA o vitamina C.
Questo perché questi ingredienti rendono la pelle più suscettibile ai danni del sole, tuttavia, i loro effetti di sensibilizzazione al sole si verificano nella stessa misura indipendentemente dal fatto che vengano utilizzati di giorno o di notte. Come tale, se usi prodotti con percentuali significative di questi ingredienti dovresti sempre indossare un prodotto con un forte SPF durante il giorno, anche se li usi solo di notte.
Come applicare la crema da notte?
Ecco come dovresti applicare la crema da notte:
Detergi la tua pelle come preferisci per rimuovere ogni traccia di trucco, sporcizia, sudore, e crema solare dalla tua pelle. A meno che tu non abbia usato un detergente per olio fai-da-te, assicurarsi che tutte le tracce di detergente siano state rimosse dalla pelle. Puoi farlo pulendo la pelle con un panno umido per il viso o un batuffolo di cotone dopo aver risciacquato la maggior parte del detergente.
Anche se puoi usare la crema da notte da sola, se hai una routine di cura della pelle più approfondita, potresti voler applicare prima alcuni altri prodotti per la cura della pelle, in ordine dal più sottile al più grosso. Questo ordine di solito è toner, seguito da essenze, poi sieri, poi fiale, e infine lozioni.
Quando sei pronto per applicare la tua crema da notte, iniziate erogandone una piccola quantità, circa la dimensione di un pisello. Potresti volerne usare un po' di più se la tua pelle è molto secca o se la crema da notte è l'unico passo nella tua routine serale di cura della pelle.
Se la tua crema da notte arriva in un barattolo, quindi utilizzare una piccola spatola (di solito inclusa) per raccogliere un po' di prodotto. Non vuoi usare le dita, come anche se sono puliti introdurranno comunque batteri nel barattolo.
Strofinare la crema notte tra entrambe le mani per scaldarla leggermente.
Inizia a stenderlo sulla pelle. Mi piace cogliere l'occasione per dare alla mia pelle un massaggio molto delicato, iniziando dalla linea della mascella e procedendo verso l'alto, usando la lunghezza delle mie dita per strofinare il prodotto sulla pelle con movimenti circolari verso l'alto e verso l'esterno. Questo aiuta la crema da notte a entrare sotto la peluria della pesca e a penetrare veramente, e si sente anche molto lussuoso e rinvigorente.
Una volta che hai finito, se la tua pelle ha assorbito tutta la crema da notte, potresti voler fare un secondo livello, ma è probabile che un'applicazione sarà sufficiente. Se il prodotto non è stato completamente assorbito dalla pelle, quindi utilizzare una quantità minore di prodotto la prossima volta.
Se non sei preoccupato che la tua crema notte finisca sul cuscino, allora va bene andare con il prodotto in eccesso sulla pelle - continuerà a penetrare e idratare per tutta la notte.
Se non vuoi che il prodotto in eccesso rimanga sulla tua pelle, puoi usare un batuffolo di cotone umido per pulire il prodotto in eccesso.
Foto via @annabellefleur, Instagram
