Come una sposa, è necessario disporre di una dieta che ti fa apparire bella e sottile. E se si mangia sano, si avrà un aspetto grazioso. Quindi, includere alimenti disintossicazione per eliminare le tossine e le sostanze chimiche nocive dal corpo. Questo vi farà perdere peso e anche portare un colorito sano sul viso.
Quindi, che cosa si deve mangiare e di evitare prima del matrimonio? Ecco il programma di dieta per le spose-to-be. Seguirli prima del tuo matrimonio a guardare, sottile e splendido il giorno più importante della vostra vita!
Le verdure verdi
Una dieta sana è costituito da verdure verdi che sono pieni di vitamine, nutrienti e proteine. Da spinaci broccoli e cavoli, la maggior parte delle verdure contengono alti livelli di luteina (un pigmento giallo) che aiuta a portare un bagliore sulla pelle e stringe. Queste verdure sono a basso contenuto di calorie e facile da digerire troppo.
pompelmo
Il sapore aspro di questo frutto può farti saltare. Ma ricordate che il pompelmo è un frutto sano che riduce i livelli di insulina, la pressione sanguigna, lo stress e aiuta anche la perdita di peso. Si può avere pompelmo rosso o rosa per perdere peso prima del matrimonio.
Barbabietola
Si tratta di una vitamina C, B6, B3 vegetali ricchi e beta-carotene che aumenta emocromo, riduce il colesterolo cattivo e disintossicazione del corpo. Si rompe le tossine e aiuta a rimuoverlo. È possibile avere barbabietole crude o macinare in un succo di frutta.
Miele
Questo è uno degli ingredienti più semplici che possono aiutare a perdere peso prima del matrimonio. Aggiungere qualche goccia di miele nel succo di limone caldo. Si tratta di un basso dolcificante grasso in modo non depositerà nel vostro corpo.
Strawberry
Vuoi ottenere un colorito sano sul viso prima del tuo matrimonio? Avere succosa fragole rosse. Essi aiuto perdita di peso ed è anche un alimento afrodisiaco. Quindi, aumentare il vostro stato d'animo sensuale prima notte di nozze.
Peperoncini rossi
Questa bruciare i grassi cibo piccante aumenta anche il metabolismo del corpo. Se vi sentite stanchi o letargico, hanno peperoncini rossi. È tutto pronto ad andare per un'altra sessione del vostro acquisto di cerimonia nuziale!
Uova
Questo prodotto lattiero-caseario può aiutare a perdere peso. Uova controllare il desiderio di cibo, come si mantiene più piena. Avere questo soppressore dell'appetito, senza tuorlo d'uovo per ottenere i migliori risultati.
Limone
limone è molto conosciuta per la masterizzazione depositi di grasso nel corpo. Aggiungere mezzo limone in un bicchiere di acqua calda. È inoltre possibile aggiungere qualche goccia di miele per rendere la bevanda gustosa perdita di peso.
Acqua
Questo non è un alimento, ma un fluido molto importante per eliminare le tossine e ripulire il sistema. L'acqua migliora i movimenti intestinali e disintossicazione del corpo.
Gonfiore
prima del matrimonio, è necessario sbarazzarsi di problemi di gonfiore. Estrarre le tossine dal sistema. Ingoiare il cibo in modo corretto ed evitare di dover cibi gassosi.
