Visualizza PhotosFinger dolore può essere dovuto a diversi motivi, come problema del nervo, flusso di sangue povero, lesioni o artrite. Durante l'inverno, il dolore può aumentare rendendo i movimenti delle dita più rigido e insensibile. Per trattare dito dolori articolari, si mantiene di cracking le dita in quanto fornisce un sollievo immediato. Tuttavia, screpolature ossa delle dita non è la cura per dito dolori articolari. Qui ci sono alcuni esercizi facile da curare dita pain.Exercises congiunte per trattare il dito dolori articolari: 1. Se il dolore è causa di un infortunio, evitare di dare pressioni sulle dita. Non sollevare pesi pesanti per poche settimane. Lasciate che il rest.2 dita. Lentamente continuare a muoversi le dita per evitare di intorpidimento. Finger esercizi come piccoli movimenti e semplice stiramento sono buone. Questo migliora anche flow.3 sangue. Smettere di cracking le dita, le nocche o il pollice. Questo può fornire sollievo per qualche tempo, ma dopo un'ora, la increases.4 dolore. I professionisti che lavorano continuare a digitare sulle tastiere dei computer e questo porta a dolore alle dita. Estrarre un minuto per allungare le dita e il pollice. non deve rompere le ossa. Basta allungare le dita e tirare poco per curare il dito pain.5 giunto. Pounder le dita e ruotare il polso. Questo è un esercizio dito efficace per il trattamento pain.6 congiunta. Schiacciare le dita insieme a intervalli. In questo, è necessario Pounder tutti i chiodi e chiudere con il thumb.7. Immergere le dita in acqua calda che può essere adatto per la pelle. L'acqua calda fornisce un sollievo immediato dal dolore alle articolazioni delle dita e aumenta anche flow.8 sangue. Twist dita e del polso delicatamente. Prendere all'indietro e piegare di fronte. Sii gentile mentre si fa questo esercizio. È possibile farlo in qualsiasi momento della giornata per curare dito pain.9 congiunta. Se il dolore rende difficile raddrizzare le dita o piegare, consultare un medico. Questo può essere un sintomo di osteoporosis.Try questi esercizi per trattare il dito dolori articolari. A volte il dolore alle dita delle mani può essere sentito se si dorme in una posizione sbagliata che si piega l'osso per una lunga durata. E 'meglio lasciare le dita e lasciarlo guarire normalmente.
