movimento allentato o diarrea significa che si passa di frequente perdita di feci acquose e. C'è dolori addominali e crampi anche. movimento sciolto in quanto tale non è potenzialmente fatale, ma può rivendicare la vita se non si fornisce il vostro corpo con i liquidi a sufficienza.
movimento sciolto provoca la perdita di acqua ed elettroliti dal corpo che si deve compensare. La disidratazione causata dal movimento sciolto può essere grave se non si prendono abbastanza liquidi. Una bevanda migliore per il movimento sciolto è ORS (sali per la reidratazione orale).
ORS fornisce il vostro corpo con tutti gli elettroliti persi con sgabelli come sodio, potassio, magnesio, ecc Si può dare ai bambini anche che soffrono di movimento sciolto. Infatti se salva la vita di molti bambini che hanno la diarrea.
Le cause di diarrea sono infezione intestinale causata da batteri che vengono ingerite attraverso cibo e acqua contaminati. movimento allentato può anche essere causata da allergie alimentari, intossicazione alimentare e effetto collaterale di alcuni antibiotici.
Idealmente non dovrebbe cercare di interrompere il movimento sciolto come è naturale meccanismo di lasciare che le tossine e batteri a venire fuori il corpo. Ma si dovrebbe avere abbastanza fluidi e alcuni alimenti che si andrà a beneficio e alleviare la debolezza e disidratazione.
Date un'occhiata ad alcuni alimenti che aiutano a combattere la diarrea. Di seguito è riportato un elenco di alimenti che si dovrebbe avere in diarrea
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Banana
È necessario disporre di una banana durante la diarrea in quanto è ricco di potassio e magnesio. Sono importanti elettroliti che vengono persi durante il movimento sciolto. Inoltre banane vi fornisce con sufficiente energia necessaria che si perde durante la diarrea.
Legumi e legumi
I legumi sono ricchi di sostanze nutritive, come nella diarrea si può soffrire di malnutrizione e debolezza. Si può avere la zuppa di legumi sottile che forniranno il vostro corpo con liquidi e sostanze nutrienti pure.
Miele
Si tratta di una cura naturale per quasi tutti i disturbi di salute. Ha proprietà antibatteriche ed è molto efficace nel trattamento della diarrea. Mescolare mezzo cucchiaino di cannella in polvere con un cucchiaio di miele puro in un bicchiere d'acqua. Bere due volte al giorno.
acqua di cocco
E 'uno dei miglior rimedio per il trattamento di disidratazione causata dalla diarrea. E 'ricco di elettroliti che vengono persi dal corpo durante la diarrea. Questa bevanda sostituirà tutti i minerali persi nel vostro corpo. acqua di cocco è un must per avere in movimento sciolto.
Curd
E 'ricco di batteri buoni o probiotici che vengono persi durante la diarrea. Questi batteri buoni nel vostro intestino mantenerlo sano e ti impediscono di diarrea. Curd contiene anche molte vitamine, minerali e calcio pure.
Buttermilk
Si allevia il vostro sistema digestivo e uccide anche molti batteri intestinali a causa della sua natura acida. Buttermilk tratta anche la disidratazione durante la diarrea. Se si aggiunge un po 'di sale e menta in poi sarà più utile e gustoso.
Zuppa di verdure
Zuppa di verdure miste è ricco di tutti i nutrienti essenziali che sono benefiche per la tua corpo soprattutto quando si è disidratato. E 'ricco di vitamine e minerali che sono più necessari durante la malattia.
melograno
E' molto utile nel trattamento della diarrea. E 'ricco di molte vitamine e minerali che il corpo perde durante la diarrea. Si può avere il succo di melograno o mangiare i semi direttamente.
semi di fieno greco (semi methi)
Grind due cucchiaio di semi di fieno greco per formare una polvere. Mescolare questa polvere con un bicchiere d'acqua e bere due volte al giorno.
