Visualizza PhotosHave è stato avviato un nuovo programma di dieta di questa settimana? Si potrebbe solo rompere con il prossimo fine settimana bash. Qui ci sono i modi in cui si può godere la vostra festa fine settimana non rompere le regole di fitness. notti FridayFriday sono il favorito per gli animali di partito perché ovunque è Happy Hour. L'alcol ti fa sentire fame in quanto abbassa i livelli di zucchero nel sangue. Più alcol significa più fame. La fame non potrebbe colpire al momento, ma lo farà dopo la trance è finita. Così cercare di ordinare qualcosa che non si beve regolarmente. Sorseggiando il vostro drink preferito potrebbe solo fare perdi il controllo. Mentre sala da provare e includono i palati più leggeri in giro. La loro compagnia vi aiuterà a mangiare luce. Seduto accanto a mangiatori generosi potrebbe convincere a rompere il vostro diet.SaturdaySaturday è dedicato al dolce far niente in casa e questo è il momento si ha la tendenza di afferrare di snack per soddisfare le loro noia. Renditi alcuni mini pasti. Cercate di evitare ripieno fino frigo con il cibo. pasti Mini non lasciate che il vostro sciopero della fame il campanello pericolo e meno quantità di cibo in frigo uccidere il mangiare senza cervello. parti cena di sabato è il tuo nemico, ma è anche inevitabile. Nella cena cercare di riempire il vostro piatto con roba verde e di essere in giro persone che stanno seguendo lo stesso. SundaySunday brunch è una vera e propria esposizione di varietà di cibo e un vero e proprio dolore per la vostra dieta. Il miglior consiglio è quello di mangiare nutriente e squadra il pranzo con un caffè. Il caffè ha la capacità di uccidere la vostra fame. Anche se siete su una dieta rigorosa, anche tu meriti un trattamento. Concedetevi con un basso Ice Cream Sandwich cal, un cubetto di cioccolato e grano spuntini scuri. Questo si riunirà tutto quello che aveva desiderato per la fine settimana. Questa pausa è importante perché mattino successivo è Lunedi e si ha bisogno di essere felice di lavorare well.This fine settimana, tenere su per la vostra dieta con questi trucchi. Ma la linea di fondo di tutte queste misure è autoregolamentazione.
