Come Beer è sano?

Visualizza PhotosBeer è una delle bevande alcoliche più comunemente consumati. Dopo il vino, birra è considerata come la più sana bevanda alcolica di tutti. Sappiamo tutti che i benefici per la salute di vino rosso, soprattutto per il cuore. Tuttavia, la birra è un altro alcol sano dopo il vino rosso. Se sei un amante della birra forte nucleo, qui ci sono pochi benefici per la salute sorprendente di birra, la bevanda fredda che si può godere solo se si beve moderatamente.

benefici nutrizionali di birra

La birra contiene vitamine del complesso B e cioè B2, B12 e B6. Queste vitamine promuovere la crescita di emoglobina nel birra body.Chilled ha calcio, ferro, zinco, potassio, silicio, sodio, magnesio ecc che sono sani per il corpo e bones.It ritiene che hanno birra può fare ingrassare. Tuttavia, la birra è a basso contenuto di carboidrati. Quindi, se siete su dieta low carb, si può avere una pinta di birra, senza preoccuparsi più di tanto.

Benefici per la salute di birra

Secondo la Harvard University, gli studi hanno dimostrato che bere una pinta o due di birra ha regolarmente porta ad un calo le probabilità di malattie cardiovascolari. Questo perché la birra aumenta i livelli di HDL (colesterolo buono). livelli di HDL più alti migliorano il flusso di sangue nel cuore. Questo impedisce la possibilità di blocco cardiaco.

La birra ha anche folati (solubile in acqua vitamina B), che riduce il rischio di malattie coronariche in larga misura.

La birra è una bevanda a rafforzare le ossa del vostro corpo. Beer ha calcio, ferro e silicio che rafforza ossa e migliora la loro crescita. Non bere più di un litro oppure probabilità di frattura possono aumentare. Gli studi in tufo Università suggerisce che la birra a rafforzare le ossa, ma ingurgitare più di due bevande può essere dannoso per le ossa.

La birra è un bene per i reni. Questo è uno dei benefici per la salute sorprendenti di una bevanda alcolica. Potreste aver sentito la gente che ti chiede di evitare l'alcol come danneggia i reni. Ma la birra è una bevanda che vi impedisce di ottenere calcoli renali. La birra ha circa il 90% di acqua che evita la disidratazione e vampate di tossine dai reni. Questo vi impedisce di sviluppare calcoli nei reni.

Si ritiene che la birra può prevenire le probabilità di soffrire di morbo di Alzheimer. Uno studio condotto nel 2005 ha mostrato donne anziane che hanno bevuto quantità moderata di birra (1 bicchiere al giorno) ha avuto uno stato mentale migliore rispetto ai non bevitori.

Birra abbassa anche la pressione sanguigna. Uno studio dell'Università di Harvard ha dimostrato che il consumo moderato di birra abbassa la pressione sanguigna. Ciò impedisce di sviluppare ostruzione cuore.

Questi sono alcuni benefici per la salute di birra. Il consumo moderato di questa bevanda alcolica è salutare per il corpo, ma un eccesso di qualsiasi cosa è sempre male.