L'igiene Durante Menstrual

Visualizza PhotosDuring mestruazioni, igiene personale è una preoccupazione comune per la maggior parte delle donne. Da bagno, la doccia per lavare i vestiti, tutto ciò richiede consigli per mantenere il corpo pulito e il mantenimento di una buona salute. Le donne, in particolare il collegio andando e professionisti che lavorano spesso hanno problemi di mantenere l'igiene durante i periodi. I servizi igienici sporchi, unavailablility di asciugamani di carta, problemi di acqua sono un grave spegnere quando sono disperato bisogno in questo periodo. È che le donne sono inclini a più infezioni se non mantenere una corretta igiene durante il tempo. Abbiamo alcuni suggerimenti su igiene personale durante il periodo mestruale. Prendete un brief.Menstrual Igiene Consigli -1. Che cosa dovrebbe contenere il vostro sacchetto – Asciugamani di carta, santisers, assorbenti igienici, acqua, cioccolatini, antidolorifici (non invitati, ma solo in caso di emergenza). I tovaglioli di carta aiuteranno nella pulizia, sanitisers tenere le mani asciutte e odore fresco, pastiglie per cambiare. L'acqua e il cioccolato per offrire energia e ti fanno sentire meglio. antidolorifici se si soffre di una grave cramps.2 muscolare. Mai entrare in contatto con il bordo del commode gabinetto perché contiene un sacco di germi e batteri. Asciugare l'area con la carta igienica e scartare immediatamente, è quindi sicuro da usare. Aggiungere una goccia di disinfettante del filo manopola o colpire utilizzando il paper.3 toilette. Mai calcolare il numero di tovaglioli (assorbenti) si utilizza in quanto è a costo della salute e l'igiene personale. Scartare dopo alcune ore di utilizzo in quanto può puzzare a causa di sudore e il tampone umido può anche irritare la skin.4. Mettere a bagno i vestiti macchiati in acqua calda e sapone e lavarlo dopo minuti. Impilabile i vestiti macchiati di lunga farà macchie ostinate e puzzare anche dopo il lavaggio. 5. Per l'igiene mestruale personale, mantenere un insieme separato di vestiti e biancheria per quel tempo in quanto anche se i vestiti puzzano o trasportare germi, non si diffonderà a quelli puliti.