Visualizza PhotosWhat è la prima cosa che si può pensare in estate? Non è la festa in spiaggia? Sì. Le spiagge sono per l'estate e le spiagge don; t ha senso senza bikini e bikini sembra grande solo su un corpo favoloso. Se state progettando una vacanza al mare presto, allora è il momento che si inizia a lavorare sul tuo corpo bikini, per essere in grado di ostentare il meglio durante le vacanze. Pensando di corpo bikini non possiamo dimenticare di menzionare il nome della stella del Hill, Kristin Cavallari. Il corpo favoloso che lei ostenta è il risultato di uno sforzo dedicato e anche un po 'di credito deve essere dato a l'ustione 60 classi lei è andata a. Vediamo i passi per un corpo bikini perfetto - 1.Treat Cellulite – La cellulite è il fossette del corpo a causa della presenza di grasso appena sotto il livello della pelle. Il più delle volte lo ignoriamo, ma può avere un effetto pericoloso sulle vene ed è un disastro per il vostro corpo bikini. Egli modo migliore per trattare la cellulite è quello di prestare attenzione sulla propria dieta. La proteina è un must per il trattamento della cellulite mentre brucia il grasso e stringe i muscoli. Altri requisiti sono quelli di promuovere la massa magra e la disintossicazione del corpo. A tal fine, la vostra dieta dovrebbe includere le banane, pere, pesce azzurro e asparagi. 2.Cardio con scricchiolii – Per un corpo perfetto è necessario includere cardio insieme con scricchiolii. Cardio è il modo migliore per definire il vostro giro vita come si scioglie le cellule di grasso in tutto il corpo. Cardio è il miglior allenamento per bruciare il grasso in eccesso, aumentare il tasso di metabolismo e anche fornire le curve perfette. Parlando della sua figura Kristin Cavallari, dice, la consumeranno 60 classi, "lasciami grondante di sudore e ti uccide, ma funziona." 3.Prevent Gonfiore – Lo sapevate che il vostro chewing gum può essere il motivo per rovinare la tua figura? Kristin Cavallari dice che fa. Gomma da masticare continuamente, si traduce in deglutizione d'aria che rimangono intrappolati nel tratto gastrointestinale e il risultato in un ventre gonfio. Un'altra cosa che aggiunge alla causa è il consumo di sodio. Egli unico modo per bilanciare il sodio nel corpo è quello di consumare alimenti ricchi di potassio come banane e fragole ecc 4.Snack Diet – La soluzione perfetta per un corpo perfetto è spuntino dieta. La dieta spuntino il nome suggerisce è quella di avere piccoli pasti per tutto il giorno. Esso controlla i morsi della fame e, quindi, limita la dimensione delle porzioni. Limitata porzione di dimensioni e pasti leggeri, insieme con il cardio e aerobica è la soluzione perfetta per quelle calorie curves.5.Limit irresistibili Non Carboidrati – La ricerca ha dimostrato che quando si sta cercando ora di un corpo perfetto, è più importante di bruciare calorie di limitare l'assunzione di carboidrati. Carboidrati forniscono l'energia ha bisogno durante exercise.Follow questi cinque passi per ottenere il corpo bikini perfetto di questa estate e godersi le vacanze al mare, senza morsi colpevoli.
