18 Home rimedi per trattare Anaemia

L'anemia si verifica quando una persona ha basso livello di emoglobina in globuli rossi. L'emoglobina è utilizzato per trasportare ossigeno a tutte le parti del corpo e tessuti. L'anemia è molto comune nelle donne (come in gravidanza o nei cicli mestruali) rispetto agli uomini. Se l'anemia non è frequentato in tempo può essere in pericolo di vita. Fortunatamente, ci sono rimedi casalinghi efficaci per l'anemia che condivideremo con voi oggi.

I sintomi di anemia sono pelle pallida e delle unghie, la stanchezza, la pressione del sangue scende in piedi o seduti (ipotensione ortostatica), mal di testa, debolezza, stanchezza, sensazione di stanchezza, mancanza di respiro, scarsa concentrazione e vertigini.

11 Home rimedi per smettere di vomito

Le cause di anemia sono dieta per lo più poveri che è carente in ferro, acido follic e vitamina B 12. L'anemia dovuta a causa di carenza di vitamina B 12 è chiamata anemia perniciosa. In alcune malattie, come alcuni tipi di tumori e altre malattie, l'anemia è un sintomo. Alcune persone passano sangue nelle feci continuamente a causa di alcuni problemi di GIT, questo può anche portare ad anemia.

Nei casi più gravi, come nel improvvisa perdita di sangue, come trauma fisico, una persona può andare in stato di shock. Se sta assumendo integratori di ferro e acido folico, verificare la presenza di carenza di vitamina B12 come si può mascherare è sintomi da carenza. Questo può portare a gravi danni al sistema nervoso.

Come sbarazzarsi di anemia? Oggi, Boldsky condividere con voi alcuni rimedi casalinghi efficaci e naturali per l'anemia. Date un'occhiata a cura naturale per l'anemia.

Ferro alimenti ricchi

La maggior parte anemia è dovuta a carenza di ferro nella dieta. L'emoglobina è composto di ferro e di alcune proteine. Pertanto è necessario per ottenere il ferro nella vostra dieta per produrre emoglobina. alimenti ricchi di ferro sono spinaci e altre verdure a foglia verde, ostriche, fegato, riso, datteri, uva passa, uva e semi blacksesame ecc

Mela

Si tratta di una ricca fonte di ferro. Esso contiene anche altre vitamine e minerali. Mangiare molte mele al giorno se siete anemico insieme con la sua buccia. Sarà aumentare i livelli di emoglobina alleviando così l'anemia. Questo è uno dei migliori e gustosi casa rimedi per l'anemia.

radice della barbabietola

Questo è uno dei migliori cibi da mangiare per l'anemia E 'ricco di acido folico e potassio. Esso contiene anche alcune fibre. Il modo migliore per mangiare è quello di rimuovere la buccia è prima come i nutrienti sono appena sotto la buccia in parte carne. Si può fare che è succo di frutta o cucinare.

Black semi di sesamo

Sono ricche di ferro. Si possono avere come tali o cospargere il piatto dolce. E 'anche un bene per le donne in stato di gravidanza. Si tratta di una cura naturale per l'anemia.

Miele

E 'ricco di ferro e altre vitamine e minerali. Si può avere con succo di limone o si può avere come tale ogni giorno per aumentare i valori di emoglobina. Si tratta di uno dei più efficaci rimedi naturali per l'anemia.

Banane

Sono ricche di ferro, potassio e altri vitamine e minerali essenziali. Avere banane al giorno non solo per curare l'anemia, ma anche per altri benefici per la salute. Questo è anche uno dei migliori rimedi domestici per l'anemia.

dente di leone e radice di bardana

Aiutano a l'assorbimento del ferro che si consumano attraverso gli alimenti o integratori da GIT nel flusso sanguigno. Si può avere un tè di queste erbe.

Agrumi

avere un succo di agrumi come arancia, ananas, fragole e pomodori, ecc sono ricchi di vitamina C, che aiuta nella assorbimento del ferro nel sangue. Essi possono combattere con l'anemia e dà anche sollievo da esso è sintomi.

Date

Sono ricche di ferro, vitamina C, vitamine del complesso B, e antiossidanti. Si tratta di un rimedio migliore per curare l'anemia. Far bollire alcune date nel latte e li hanno con il latte.

Jaggery

E 'anche ricco di ferro e aumenta i livelli di emoglobina, se consumati quotidianamente. Si può mescolare con il tè al posto dello zucchero o fare è piatto dolce.

Amla

E 'ricco di vitamina C e aiuta a curare l'anemia ed e' sintomi. Si può avere il succo di amla molte volte al giorno. Aggiungere il miele ad esso per la valorizzazione gusto e sarà anche integratore di ferro.

Pomodori

Sono fonti ricche di vitamina C e licopene. La vitamina C aiuta in poi assorbimento del ferro nel sangue. L'assorbimento di ferro è necessario altrimenti non ci sarà alcun uso di consumarlo.

melograno

E 'ricco di ferro, proteine ​​e calcio. Esso contiene anche altri minerali e vitamine per tenervi fit.It aumenta la circolazione sanguigna e il livello di emoglobina. Si tratta anche allora sintomi correlati all'anemia.

prezzemolo

E 'caricato con ferro e acido folico. Si tratta di un rimedio migliore per curare l'anemia. Esso contiene anche vitamina C, che aiuta l'assorbimento del ferro nel sangue. Esso contiene anche altre vitamine e minerali.

Organo Carne

Tra carni di organi, fegato contiene la maggior parte di ferro. E 'anche ricco di vitamina B12, zinco e phosphorus.You può cuocere in forno a micro onde e poi lo hanno. Aumenta il livello di ferro nel corpo, trattando in tal modo l'anemia.

Uvetta

Sono ricche di ferro, calcio, potassio e altri nutrienti. È necessario disporre di uva al giorno per trattare l'anemia ed è sintomi. Essi sono gustosi anche e si può avere in quanto tale.

Massaggi

Un massaggio tutto il corpo aumenta la circolazione del sangue e il cuore inizia a pompare più sangue per tutto il corpo. Questo darà molto sollievo dai sintomi di anemia. Massaggio con olive, senape o olio di cocco

Fredda Bagno

Sarà aumentare la circolazione del sangue e come sarà ripristinare la temperatura corporea. Darà sollievo dai sintomi di anemia.