21 POTENTI abitudini della gente felice o come essere felici con la vostra vita?
21 abitudini potenti di persone felici o come essere felici con la vostra vita ?
noi tutti veniamo al mondo la stessa e tutti noi l'esperienza più o meno gli stessi alti e bassi della vita. E 'vero, che alcuni sono trattati meglio le mani nella vita, rispetto ad altri, ma che ancora non detta che sarà felice e che non, perché ci sono persone ricche e infelici ci sono alcune persone molto felici di poveri. Ciò che veramente fa la differenza è come le persone si avvicinano vita, come si occupano di questi alti e bassi, e le abitudini che essi adottano nella loro vita quotidiana. Le persone felici sono coloro che hanno deciso che vogliono essere felici e qui ci sono 21 delle abitudini che essi adottano, per assicurare che rimangano in questo modo:
1. Pensa in grande, sognare in grande
Il primo suggerimento su come essere felici con la vostra vita è - impostare alcuni grandi obiettivi e sogni vale la pena vivere. Una persona felice non si sognerebbe mai di ottenere dal lavoro in anticipo, perché odiano il loro lavoro, avrebbero messo gli occhi sullo sviluppo di una nuova carriera. Inizia con la convinzione che tutto è possibile e impostare la barra in alto, perché i sogni in realtà possono diventare realtà, se si tenta.
2. Non ci sono scuse
Le persone felici accettare i propri errori e imparare da loro. Essi non incolpare gli altri per le cose che va male, perché non si può mai controllare le azioni di altre persone. Che cosa si può fare è guardare a ciò che avresti potuto fare in modo diverso e fare in modo che non si fanno di nuovo lo stesso errore.
3. Non cercare l'approvazione degli altri
opinioni di altre persone possono essere utili, ma una persona felice non basare tutte le loro azioni su come altre persone visualizzarli. Fanno ciò che vogliono sapere è giusto per loro e inseguire i propri sogni. C'è solo una persona che ha una persona felice risponderà di e che è - si
4.. Non sopportare rancori
Un altro suggerimento su come essere felici con la vostra vita è - non sopportare rancori. Rancori sono cattivi sentimenti e se si tiene su di loro, rimarranno male e si trascina verso il basso. Una persona felice non ha tempo per i pensieri negativi come la rabbia, l'odio e la vendetta. La vita è troppo breve per tutto questo, in modo da imparare a perdonare e dimenticare, e datevi più tempo per la felicità.
5. Mantenere vita semplice
Una delle importanti abitudini di persone felici è mantenere la vita semplice. Sì, il segreto per la felicità può essere proprio così semplice. Le persone felici assumere solo ciò che possono far fronte con, non funzionano quando non hanno bisogno di, e non hanno due gadget, quando uno è sufficiente. In realtà, essi vivono una esistenza quasi minimalista, per gli standard odierni. Perché, per esempio, hanno tre telefoni? Non è possibile rispondere più di uno alla volta e hai aumentato la possibilità del telefono non funziona per tre volte. Keep it simple.
6. Concentrati su godendo oggi
Un altro suggerimento su come essere felici con la vostra vita è - concentrarsi su godendo di oggi e di immergersi in ciò che sta accadendo in questo momento. I momenti più felici sono qui oggi per essere goduto, mentre il passato non può essere cambiato e il futuro non può essere previsto. Una persona felice ha in programma, ma assicurarsi che fanno la maggior parte di oggi, mentre è ancora qui.
7. Essere grati per quello che hai ora
La gratitudine è uno dei più potenti abitudini di persone felici. Le persone felici fanno il meglio di ciò che hanno oggi e sono grato per questo troppo. Anche la vostra salute, cibo nello stomaco e un tetto sopra la testa è qualcosa da dire 'grazie' per. Apprezzare le cose semplici e il resto sarà la ciliegina sulla torta.
8. Non c'è spazio per la gelosia, sarà felice quando gli altri prosperare
Come essere felici con la vostra vita? Non ottenere tutto dagli occhi verde perché un amico ottiene fortunato o hanno più, di te. La persona felice è il primo a congratularsi con un'altra su un successo, e sul serio. Sono contento per gli altri, mai geloso di loro.
9. Essere onesti in tutto ciò che fai
abitudini potenti di persone felici di includere anche l'onestà. La menzogna è un modo sicuro per aumentare i livelli di stress e diminuire la propria autostima. Una persona felice non può essere disturbato con la menzogna; ci vuole troppo sforzo per nessuna ricompensa reale e significativo. L'onestà di per sé raccoglierà le sue ricompense.
10. Non confrontare se stessi agli altri
Ognuno è diverso, ognuno ha competenze diverse e ognuno vive e lavora al proprio ritmo. Essere contento di chi sei e che cosa i propri limiti sono è un passo avanti verso la soddisfazione e una grande punta su come essere felici con la vostra vita. Non ha senso cercare di giudicare voi stessi contro altre persone, si sa, soprattutto, se si sta facendo il meglio che si può, o no? 11. Accettare le cose che non possono essere cambiate
A volte la vita può sembrare non così giusto, accettare che e sarete più in pace con se stessi. Non si può essere felici se si è costantemente crucciarsi più le cose che non si possono cambiare, in modo da mettere a fuoco la vostra energia invece su quelli che è possibile.
12. Non parlare male degli altri
Un altro dei grandi abitudini della gente felice è che si cerca di non parlare male degli altri. Spettegolare e cattivo contatto con la bocca le altre persone non vi farà alcun bene e certamente farà il vostro obiettivo non va bene neanche. Se non riuscite a trovare qualcosa di bello da dire su una persona, allora non dire nulla a tutti. La felicità non si ottiene eseguendo altre persone verso il basso.
13. Cercare di essere felice
Un altro suggerimento su come essere felici con la vostra vita è - semplicemente ha scelto di essere felice. E 'davvero può essere facile, come quello. Non si vuole essere infelice, vero? Poi allietare te stesso e fare uno sforzo determinato e decisione di essere felici, perché ci sono tante cose di cui essere felice.
14. Sii gentile e generoso
abitudini potenti di persone felici si trovano anche gentilezza e generosità. Si guadagna molto di più da dare, di te da ricevere. le persone felici fanno un abitudine di comprare regali per le persone e fare buone azioni. Lo fanno, perché non solo rende il destinatario della loro gentilezza felice, ma li rende anche gioiosa e felice.
15. Essere una persona socievole
Le persone felici valore amicizia e sanno che una amicizia è un rapporto di 'dare', nonche 'prendere'. Fanno il tempo per visitare la famiglia e gli amici, e non vivono la loro vita in isolamento dagli altri.
16. Sviluppare capacità di recupero
Secondo alcuni psichiatri, l'opposto della depressione non è la felicità, ma la resilienza. Le persone felici non si arrendono dopo un guasto; ottengono subito indietro e riprovare. Quando si sviluppa la resistenza, è come si indossa una corazza; certo, si otterrà i colpi, ma non sarà possibile ottenere rovesciato!
17. la vita trattano come il miracolo che è
Un altro dei potenti abitudini di persone felici è che trattano la vita come il miracolo! Ogni nuovo giorno è un miracolo di una persona felice. Esso offre nuove opportunità, nuove esperienze e nuove persone da incontrare. La vita stessa è un miracolo che dobbiamo essere tutti grati e una persona felice considera la vita come la grande avventura che è.
18. Visualizza i problemi come opportunità
Avanti segreto della felicità sta visualizzando i problemi come opportunità. E 'un luogo comune, ma le persone felici non hanno problemi, hanno sfide. Gli ostacoli ci sono da superare e che solo vi impedisce di andare avanti se si lascia loro. Così, la prossima volta che si faccia un ostacolo, cercare modi intorno ad esso, su di esso o attraverso di esso. Non solo sedersi, rinunciare e appoggiarsi su di esso.
19. Non stare a letto tutto il giorno!
E 'stato dimostrato che i mattinieri sono le persone più felici. Lo sviluppo di un modello di sonno regolare vi darà più energia e che a letto tutta la mattina può effettivamente rendere ancora più letargico e infelice. Alzarsi presto al mattino e fare la maggior parte della vostra giornata. Quanto prima ci si alza, più tempo si dovrà divertirsi.
20. Mangiare bene e di esercitare
Un altro suggerimento su come essere felici con la vostra vita è adottare una dieta sana ed esercizio di routine. Non si può essere felici se non hai l'energia, in modo da mangiare bene, uscire all'aria aperta e ottenere qualche esercizio. Non è necessario essere un fanatico di fitness per essere sano. Una dieta equilibrata ed esercizio fisico regolare vi darà tutte le energie necessarie per condurre una vita felice.
21. Sorriso
spesso
E, infine, se si vuole essere felice, allora avete bisogno di imparare a sorridere, con la ragione o senza di essa, e il sorriso spesso. In realtà è molto difficile da sorridere e stare male, allo stesso tempo, e le persone felici sanno questo trucco abbastanza bene. Pertanto, se si vuole illuminare il vostro stato d'animo, basta mettere un sorriso sul tuo viso e se qualcun altro si vede, si illuminare il loro giorno troppo.
Come essere felici con la vostra vita? Avete altri suggerimenti felicità?
Sentitevi liberi di condividere nella sezione commenti qui sotto.
brillare ed essere felici!
