Spiegazione del metodo di inversione per la crescita dei capelli

Sei disperato di crescere a lungo, capelli folti, ma la tua pazienza sta finendo? Se questo suona come te, allora potresti provare il metodo di inversione per la crescita dei capelli. Le recensioni del metodo vanno da "il miglior metodo di crescita dei capelli" a "solo un mito", quindi cerchiamo di spiegare di cosa si tratta e perché può davvero far crescere i capelli più velocemente.

Come eseguire il metodo di inversione

Il metodo di inversione (noto anche come metodo Mulholland) è apparso per la prima volta online nel 2013, con gli utenti del metodo che giuravano di aver visto crescere i loro capelli fino a due pollici in una settimana!

Freepik

La terapia di inversione è incentrata sulla promozione del flusso sanguigno al cuoio capelluto e sulla stimolazione dei follicoli, che contribuisce alla crescita dei capelli. Coinvolge ciò che dice:stare in una strana posizione per un po'. Ma c'è dell'altro.

Ecco i passaggi che dovresti seguire:

#1:Applicare l'olio

Il primo passo è prendere un olio per capelli di buona qualità; dovrebbero bastare circa 2-4 cucchiai, ma puoi modificarlo a seconda del tipo e dello spessore dei tuoi capelli. Scalda il tuo olio, facendo attenzione a non farlo troppo caldo.

Quindi, massaggialo sul cuoio capelluto e sulle radici dei capelli per 5 minuti. Non lesinare:assicurati di prenderti del tempo per stimolare davvero il cuoio capelluto e goderti il ​​massaggio.

#2:Capovolgere i capelli

Ora arriva l'inversione vera e propria. Mettiti in una posizione comoda e capovolgi i capelli! Appoggia la testa verso il basso in una posizione che fa per te:"seduto" a testa in giù su un divano, una posa yoga rilassante, o anche un headstand. Finché la tua testa e i tuoi capelli sono capovolti per 4 minuti, lo stai facendo bene.

Annuncio

#3:Alzati lentamente

Trascorsi i 4 minuti, molto dolcemente e lentamente, torna alla tua posizione normale. Si consiglia di mantenere l'olio nei capelli per un massimo di 3 ore. O, meglio ancora, durante la notte. Puoi avvolgere i capelli come fai per il trattamento con olio caldo. Questo ti permette di avere più tempo per i tuoi capelli, follicoli, e cuoio capelluto per beneficiare dell'olio.

4:risciacquare e ripetere

Lava i capelli con la solita routine di shampoo e balsamo. Ripeti il ​​metodo di inversione dei capelli almeno una o due volte al giorno per una settimana, poi prenditi una pausa per tre settimane successive.

Ripetere il metodo di inversione per una settimana ogni mese. Non è consigliabile farlo sempre, poiché il tuo corpo potrebbe abituarsi alla routine e smettere di rispondere con l'aumento della crescita dei capelli.

Freepik

Ci sono rischi o effetti collaterali?

Questo è un metodo di crescita dei capelli abbastanza privo di rischi. Però, poiché implica che tu abbia la testa a testa in giù per alcuni minuti, devi essere cauto:è possibile che tu possa sviluppare mal di testa, o avere vertigini o vertigini.

Dovresti evitare di provare questo metodo se sei incinta, hai problemi con la pressione sanguigna o il tuo cuore, o se soffri di vertigini o problemi alla colonna vertebrale.

Il metodo di inversione funziona davvero?

Il metodo di inversione e altri rimedi e terapie per la crescita rapida dei capelli non sono una novità. Ogni anno, sembra che ci sia un nuovo capretto sul blocco che promette di convincere il tuo cuoio capelluto a produrre più a lungo, capelli più sani. E veloce.

Annuncio

Ma, questo funziona?

C'è stato un sacco di clamore e recensioni positive sul metodo di inversione. Sebbene non ci siano prove scientifiche che fare la verticale sulla testa possa far crescere i capelli più velocemente, c'è della scienza dietro il metodo.

Massaggiare il cuoio capelluto aumenta il flusso sanguigno ai follicoli piliferi (questo è il motivo per cui i massaggiatori per il cuoio capelluto per la crescita dei capelli sono così popolari) e appendere la testa a testa in giù fa sì che il sangue arrivi alla testa. Questo a sua volta può migliorare la forza dei capelli, oltre a promuoverne la crescita.

Anche gli oli che usi possono fare la differenza. Per esempio, oli come rosmarino, menta piperita, e l'olio di ricino hanno dimostrato di stimolare la crescita dei capelli. Ciò significa che potrebbero migliorare le tue possibilità di far crescere i capelli più lunghi più velocemente.

Freepik

Come far crescere i capelli sani

Qualche volta, tutti noi vogliamo quell'arma segreta che può trasformare istantaneamente i nostri capelli corti e radi in lunghi, lussuose serrature senza utilizzare nessuno dei tipi di estensione. La verità è, il risultato finale dipende da una serie di fattori.

Primo, e, soprattutto, la tua dieta gioca un ruolo importante nella salute dei capelli e nella crescita dei capelli. Evitare una dieta restrittiva; non vuoi perdere importanti vitamine e nutrienti come proteine, che è vitale per la crescita dei capelli. Riempi il tuo piatto con scelte salutari e varietà, e i tuoi capelli ne trarranno beneficio.

Puoi anche assumere integratori per aiutare a dare una sferzata di salute ai tuoi capelli. Prova le vitamine per la crescita dei capelli come il ferro, biotina, zinco, vitamina D, vitamina B12, e aminoacidi essenziali.

Annuncio

Fai attenzione ai danni da calore. Calore intenso degli asciugacapelli, arriccia capelli, e le piastre possono causare rotture e altri danni ai capelli. Cerca di limitarne l'utilizzo e utilizza impostazioni più fresche, soprattutto quando i tuoi capelli sono fini e sottili. Valuta di investire in un trattamento di protezione dal calore da applicare prima dello styling e ridurre i danni.

Anche se è più difficile di quanto sembri, evitare lo stress, che è una delle cause più comuni sia della caduta dei capelli che dell'ingrigimento precoce.

Freepik

Se vuoi crescere più sano, più spesso, e capelli più lunghi e cerca un modo per aumentare la crescita dei tuoi capelli, perché non provare il metodo di inversione dei capelli? E se lo fai, ci piacerebbe vedere i tuoi risultati. Taggaci su Instagram o Facebook, e facci sapere come ha funzionato il metodo di inversione per te.