45 SEGRETI DI VITA, consigli e trucchi: Come cambiare la tua vita PER UNA MIGLIORE

SEGRETI

45 VITA, consigli e trucchi: Come cambiare la tua vita PER UNA MIGLIORE

Trucchi e consigli su come cambiare la tua vita per una migliore

Tutti vogliono vivere una vita felice. Oggi diamo un'occhiata a qualche vita segreti, consigli e trucchi che possono rendere più felice e la vostra vita più sorprendente:

1. Positivo mentale atteggiamento

Scopri di appropriarsi atteggiamento mentale positivo e lasciare che niente e nessuno togliere la vostra gioia. La vostra felicità è totalmente a voi. Ha scelto di dimorare nella gioia, pensare positivamente ed essere felice in ogni momento.

2. Mettiti in forma

Hai solo corpo mentre vivono su questo pianeta, quindi, cercare di prendersi cura di esso da mangiare sano ed esercizio fisico; non solo in forma e corpo sano vi aiuterà a sentirsi più sicuri di se stessi, ma anche, avrete molto più successo con il sesso opposto.

3. Mantenere una buona postura

Una buona postura può non solo farti sembrare più attraente, ma anche, si può farvi sentire molto più sicuro.

4. Ricordare i nomi delle persone

Lo sapevate che la gente veramente ama sentire il suono del proprio nome? A volte è difficile ricordare tutti i nomi delle persone, in particolare, se socialmente attivi e incontrare molte nuove persone ogni giorno. Quando qualcuno si /si presenta a voi, cercare di usare il loro nome nella conversazione il più possibile; che vi piacerà e vi aiuterà anche a ricordare che una volta per tutte.

5. Fare un contatto con gli occhi mentre parla alla gente

Guarda dritto negli occhi della gente durante una conversazione. Essa vi aiuterà a stabilire un migliore contatto e fare una buona impressione.

6. Scegli i tuoi Amici di saggezza

associato con persone che hanno valori simili ai tuoi e che sono in grado di sostenere e incoraggiare voi nei momenti di difficoltà. Sapevate che i vostri amici e persone che si spende la maggior parte del vostro tempo con hanno un enorme influenza su di te? Pertanto, ha scelto i tuoi amici con saggezza e di evitare l'associazione con persone negative e di giudizio.

7. Memorizzare le cose nuove ogni giorno

memorizzare qualcosa di valore ogni giorno, che si tratti di una citazione, una poesia, una nuova parola straniera o solo un modo di dire saggio. Non solo sarà arricchire la propria vita, ma anche, sarete in grado di condividere questa conoscenza sofisticata si acquisiscono con i tuoi amici e la famiglia.

8. Conta le tue benedizioni

Non prendere la tua vita per scontato, essere grati per la vostra vita, la salute, gli amici e per tutti gli altri grandi cose che sono benedetti con.

9. Essere sempre curiosi

Per saperne di bambini - non perdono mai il loro senso di meraviglia e di curiosità. Sperimentare cose nuove, uscire dalla tua zona di comfort e di esplorare.

10. Imparare a vivere nel momento presente

passato è passato, il futuro è solo una sfumatura, il momento presente è l'unica volta che abbiamo, quindi, imparare a vivere la vostra vita al massimo e godere del momento presente tanto come si può.

11. Sorridere di più spesso

Lo sapevate che un semplice sorriso sul tuo viso può cambiare istantaneamente il tuo stato d'animo per il meglio? Quando sorridi tuo corpo rilascia un "ormone felice", che ti fa sentire più felice improvvisamente.

12. Bere acqua invece di soda

rendere l'acqua vostra bevanda primaria. Evitare di soda, succhi di frutta confezionati e altre bevande zuccherate.

13. Fissare obiettivi

Impostazione obiettivi chiari vi darà più possibilità di loro di raggiungere in realtà, quindi, è fondamentale per prendere tempo e scrivere tutto ciò che si vuole realizzare in ogni ambito della vita. Set a breve termine, a lungo termine e gli obiettivi per tutta la vita. Abbiamo infine diventare più felice quando abbiamo qualcosa a lottare per la vita, quando superiamo le sfide e con successo raggiungere i nostri obiettivi.

14. Sognare in grande

Non limitatevi. Non essere timido. Sognare in grande.

15. Fidatevi del vostro intuito

Segui il tuo cuore e la fiducia il vostro intuito. Non trascurare ascoltare la vostra voce interiore; Spesso, la nostra intuizione ci può rivelare molto di più, se solo prestare attenzione e ascoltare.

16. Segui la tua beatitudine

Capire che cosa ti piace fare e iniziare a farlo. La vostra vita diventerà molto più soddisfatta e felice. Anche se al momento non è possibile fare una vita fuori del tuo hobby, almeno, richiedere un certo tempo ogni giorno (anche se è solo un'ora o 30 minuti al giorno) per fare le cose che ti rendono felice, che si tratti di cantare, ballare, la scrittura, la cucina o qualcos'altro. Non aspettare di andare in pensione per iniziare a fare ciò che si vuole, iniziare a seguire la tua felicità in questo momento!

17. Per saperne di più

La conoscenza è potere. Quindi, imparare ad amare e praticare la lettura regolare; nutrire la mente con informazioni e conoscenze. Grazie ai libri, siamo in grado di incidere in menti più geniali della storia e imparare da loro enorme saggezza.

18. L'onestà e l'integrità

"L'onestà è il primo capitolo della saggezza libro," - Thomas Jefferson

L'integrità sta facendo le cose giuste quando nessuno sta guardando. Essere onesti in ogni momento, in particolare, essere sempre fedeli a se stessi.

19. Impara a leggere più velocemente

Lettura veloce consente di risparmiare un sacco di tempo e di energia per altri impegni. Ci sono vari modi per imparare la lettura di velocità: YouTube, corsi on-line, libri, ecc

20. Fuori di vostro comfort zona

Alcune persone rimangono intrappolati negli stessi routine quotidiana e rituali che sembrano perpetuarsi più e più volte. Anche se questo tipo di stile di vita potrebbe sembrare comodo, la tua mente (proprio come il vostro corpo) ha bisogno di stimoli al fine di essere in gran forma. Uscire dalla tua zona di comfort e provare qualcosa di nuovo.

21. Pratica gentilezza

Sii gentile con la gente, aiutare a chi ha bisogno. Riceverai indietro oceani di felicità, soddisfazione e gioia.

22. Lasciar andare quello che non si può controllare

Non cercare di controllare le cose che non si possono controllare. La vostra vita diventerà molto più facile, una volta che si impara a liberare e lasciar andare.

23. Uscire e godere della natura, avere sotto il sole ...

trascorrere del tempo all'aperto, avere sotto il sole, il collegamento con l'ultima fonte di energia - la natura, permettetevi di sentire grande; vi aiuterà a ricaricare le batterie e ottenere l'ispirazione ...

24. Non prendere la vita troppo sul serio

Non prendere tutto ciò che viene il vostro senso troppo sul serio, imparare a ridere e giocare; soprattutto, imparare a ridere di te stesso. Si vedrà come molto più interessante e appagante la tua vita diventerà, non appena si apre la porta e far entrare un po di divertimento entrare.

25. Essere
puntuale

Per essere puntuale di mostrare altre persone che stimate e rispettare i loro tempi, per quanto non apprezzi la vostra.

26. Crea la tua vita motto

Trovare una frase (o una parola) che si ispira e rendere la vostra vita motto. Può essere qualcosa del tipo: "Live, amore, risata" o "Carpe Diem". Ha scelto la formulazione che risuona veramente con te, ispira e si ottiene in un grande stato d'animo.

27. Sbarazzarsi di stress

trovare il proprio modi per eliminare lo stress e la preoccupazione fuori dalla tua vita. Alcune persone fanno yoga, altri usano tecniche di meditazione e rilassamento, altre persone amano cantare e ballare per sbarazzarsi di ansia ... Ci sono molti modi per farlo. La più importante è capire che lo stress e la preoccupazione mai portato nulla di buono a nessuno. Si pensa molto più chiara e di trovare soluzioni ai problemi molto più veloce, una volta che si è liberi dal peso di ansia.

28. Prendere piccoli sonnellini durante il giorno

Se vi sentite stanchi ed esausti durante il giorno, provare a prendere i piccoli sonnellini, anche se è solo 15-25 minuti; vi aiuterà a ricaricare le batterie, senti forte, riposati e essere più produttivi per tutta la giornata.

29. Tagliare tutte le cianfrusaglie

Quando sto parlando di tagliare tutte le cianfrusaglie fuori della vostra vita, non solo dire cibo spazzatura (naturalmente, anche questo), ma anche, sbarazzarsi di cattive abitudini che non ti porterà nulla di buono, buttare via tutto inutile ingombro che non si usa più, tagliato tutti i rapporti malsani e abusive che ostacolano la vostra crescita ... in altre parole - liberare un po 'di spazio nella vostra vita per il nuovo grande cose per entrare.

30. Impara a perdonare e dimenticare in fretta

Quando si tiene la rabbia e l'amarezza contro qualcuno, potrebbe sembrare che si fanno l'altra persona che ha offeso ti senti male, ma, in realtà, è solo danneggiare te stesso. Liberati dal sentimento velenoso di perdono nel più breve tempo possibile.

31. Vai su notizie di disintossicazione

Notizie di solito sono pieni di negatività e se nutrire la mente con questo tipo di nutrimento mentale ogni giorno, che si avvia automaticamente a pensare pensieri negativi, che non influenzeranno la tua vita per una migliore. Ottenere la dose di notizie una o due volte alla settimana. In ogni caso, se qualcosa di importante accade realmente, saprete su di esso dalla vostra famiglia e gli amici.

32. Limitare il tempo di sprecare attività

Traccia e limitare tutte le attività di perdere tempo, che si tratti di navigazione conto Instagram o Facebook di qualcuno, leggendo pettegolezzi celebrità per ore, senza meta guardando intorno YouTube o controllare la posta elettronica ogni 10 minuti. Stop. Usa il tuo tempo con saggezza.

33. Sii gentile

C'è un verso di saggezza nella Bibbia che dice: ". ... La lingua dolce sarà rompere un osso"
(Proverbi 25:15) Sii gentile. Amare le persone. Dare complimenti. Essere pazientare. Essere attento. Ricordate, è meglio essere gentile, piuttosto che essere di destra!

34. Esplora nuove Luoghi

​​Travel. Viaggiare di più. Viaggia spesso. Questa attività di arricchimento può enormemente cambiare la tua vita, che ti fa vedere il mondo con occhi diversi.

35. Mangiare porzioni più piccole, ma più spesso

Mangia 4-5 volte al giorno, ma porzioni più piccole. Può aiutare ad aumentare il metabolismo, mantenendo quei chili in più a bada.

36. Fotografia più

Si noti la bellezza intorno a voi, rendere le immagini, catturare momenti belli. Dopo qualche tempo sarete contenti di averlo fatto.

37. Declutter la casa

Buttare via tutto ciò che non si usa più.

38. Successo rivista

Compra un taccuino e scrivere tutti i vostri successi, realizzazioni, eventi felici e avvenimenti positivi che si sono verificati per tutta la giornata. Il vostro giornale successo consentirà a voi e non farà sentire bene.

39. Ripulire il discorso

Imparare a padroneggiare la lingua, eliminare tutte le parole-parassiti dal vostro vocabolario, sbarazzarsi di slang e imprecazioni. Impara a parlare in modo bello.

40. Allena il tuo cervello e la memoria

Per saperne di 10 parole straniere tutti i giorni; in un anno si saprà 3650 nuove parole, che vi permetterà di tenere una conversazione decente.

41. Contrasto doccia

Contrasto la doccia è molto vantaggioso. Non solo può aumentare la propria immunità e rafforzare il sistema nervoso, ma anche, è un ottimo modo per kickstart la giornata. (Solo, assicurarsi di consultare il medico prima di modificare qualsiasi parte della vostra routine quotidiana).

42. Iniziate la giornata nel modo giusto

Creare un rituale mattutino che vi porterà in un grande stato d'animo per la giornata. Ad esempio, è possibile iniziare la giornata con un sorriso: sorriso, mentre guardando il proprio riflesso nello specchio, regalare un sorriso ai vostri cari, sorridere, mentre beve il caffè del mattino e mangiare la vostra colazione. È inoltre possibile leggere le vostre affermazioni quotidiane positive, guardare il video motivazionale preferita o esplorare pensieri e libri d'ispirazione. Fate quello che ti rende felice, riempiendo così la mattina e l'intera giornata con energia positiva.

43. Terminare la giornata nel modo giusto

Lo stesso vale per il modo in cui si finisce la giornata. Trovare il modo di mettere se stessi in un buon stato d'animo prima di andare a dormire, perché il vostro subconscio salire su quel ultimo pensiero ed emozione che hai avuto prima di dormire e si gioca sul tutta la notte, quindi, cercare di rendere il più positivo possibile.

44. Pratica dando

Per dare e aiutare gli altri a crescere.

45. Imparare a ignorare opinioni negative di altre persone su di te

Molte persone si arrabbiano quando vengono parlato negativamente. "Non lasciate che le opinioni di un uomo medio che ondeggiano. Sogno, e lui pensa che tu sia pazzo. Successo, e lui pensa che tu sia fortunato. Acquisire ricchezza, e lui pensa che tu sia avido. Non prestare attenzione. Egli semplicemente non capisce, "- Robert G. Allen

Spero che troverete questi vita segreti, trucchi e suggerimenti su come cambiare la vostra vita per una migliore utile

Sentitevi liberi di condividere. i propri pensieri su come vivere la vita felice nella sezione commenti qui sotto.